In Nordamerika ist Sommer, was bedeutet, dass es von Tag zu Tag heißer wird. Wenn die Temperaturen draußen steigen, brodelt es in Ihrem Liebesleben oder brodelt es?
So sehr wir uns alle wünschen, dass dieser eine besondere Jemand unseren Reiz auf die Probe stellt, müssen wir zunächst bereit sein, die Geschichte, die uns in Sachen Romantik aufgetischt wurde, umzuschreiben.
Ganz richtig, meine Damen. Anders als man uns glauben machen wollte, beginnt die Ankurbelung Ihres Liebeslebens bei Ihnen selbst.
Genauer gesagt: Es beginnt in Ihrem Inneren.
Dies ist der erste Teil einer neuen sechsteiligen Serie über „Die Kunst der Selbstliebe nach 60.“ In dieser Serie konzentrieren wir uns auf Möglichkeiten, Liebe, Glückseligkeit, Freude und Vergnügen auf unsere eigene Art und Weise hervorzurufen.
Seit der Kindheit, unserer Generation werden unrealistische Geschichten über die Liebe und darüber, was Romantik ausmacht, aufgetischt.
Diese Geschichten begannen als Märchen, in denen Jungfrauen in Not von ihrem Ritter in glänzender Rüstung gerettet wurden. Als wir älter wurden, wurden wir mit Sommerliebschaften von Teenagern und einem tanzbaren Soundtrack konfrontiert.
Als wir in unseren Zwanzigern waren, mussten wir uns allein in der starren, trüben Welt des Liebesspiels der Erwachsenen zurechtfinden.
Obwohl wir das Gefühl hatten, auf uns allein gestellt zu sein, ist es nicht ironisch, wie viele Frauen unserer Generation sich auf andere verlassen haben, um sich geliebt, begehrt und sexuell stimuliert zu fühlen?
Könnte es sein, dass wir uns alle auf einer gewissen Ebene in der riesigen Wildnis des Erwachsenenlebens verloren haben, weil wir uns darauf verlassen haben, dass alle anderen außer uns selbst definieren, was Liebe und Vergnügen für uns bedeuten?
Es ist nichts falsch daran, sich Liebe und Freude von einer anderen Person zu wünschen. Aber wenn wir dazu erzogen werden, zu glauben, dass dies der einzige Weg zu Freude und Erfüllung ist, trennen wir uns unbewusst von unserer inneren Kraft.
Diese Trennung macht uns anfällig für alle möglichen Enttäuschungen, besonders später im Leben, wenn unsere Ehepartner verstorben sind und potenzielle Bewerber unattraktiv sind.
Angesichts dieser neuen Lebens- und Seinsweisen müssen wir uns fragen: Und jetzt?
Ich verstehe, dass nicht jeder über 60 sich eine romantische Beziehung wünscht, ganz zu schweigen davon, dass er so an sexuelle Lust denkt wie Sie vielleicht einmal.
Aber was, wenn Sie wie Millionen Frauen über 60 sind, die das immer noch tun?
Wenn Sie immer noch unter demdated Prämisse von Romantik und Liebesspiel aus einer vergangenen Ära, was tun Sie und wohin wenden Sie sich für Antworten in der heutigen Welt?
Der erste Text des Hitsongs „The Book of Love“ der Monotones aus dem Jahr 1957 lautet:
„Ich frage mich, frage mich, wer, wer-oo-ooh, wer (wer das Buch der Liebe geschrieben hat). Sag es mir, sag es mir, sag es mir. Oh, wer das Buch der Liebe geschrieben hat. Ich muss die Antwort wissen.“
Dieses Lied handelt von einem mythischen Buch, das die lang ersehnten Antworten zum Thema Liebe liefern würde. Gibt es ein solches Buch? Wenn ja, sind wir uns alle einig, dass der Autor bzw. die Autoren keine Frauen konsultiert haben. Zumindest nicht die Frauen unserer Generation.
Jetzt sind wir an der Reihe, die Geschichte der Liebe neu zu schreiben. Und wer könnte das besser als Sie!?
Wenn Sie Ihr Liebesleben aufpeppen möchten (ob Sie nun in einer Beziehung sind oder nicht), finden Sie hier sieben Schritte, um die Dinge auf Ihre eigene Art und Weise aufzupeppen:
Welche drei Dinge geben Ihnen das Gefühl, geliebt, schön und anmachend zu sein? Wie können Sie sie in Ihrem Leben anwenden?
Ausmachen date an Orte, an denen Sie noch nicht waren, mit einem bestehenden (oder potenziellen) Partner oder sogar alleine. Entdecken Sie auch neue Möglichkeiten, eine intime Nacht zu genießen, insbesondere alleine.
Überlegen Sie, welche Art von Berührung (eine Massage, Händchenhalten, Kuscheln, Umarmungen und Selbstbefriedigung) gibt Ihnen das Gefühl, geliebt, zufrieden und verbunden zu sein. Integrieren Sie mehr von dieser Berührung in Ihr Leben.
Was wären einige Dinge, von denen Sie sich wünschen, dass Ihr Partner sie über Ihre Wünsche wüsste? Schreiben Sie diese Wünsche in ein Tagebuch. Wenn Sie in einer Beziehung sind, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber.
Welche subtilen Veränderungen können Sie im Schlafzimmer einführen, entweder alleine oder mit einem Partner? Beispiele sind neue Dessous, romantische Musik, ausgedehntes Vorspiel oder das gemeinsame Lesen romantischer Literatur.
Für welchen Bereich Ihres Liebeslebens wünschen Sie sich Anleitung oder neue Ideen? Erwägen Sie die Teilnahme an einem entsprechenden Workshop, einem Online-Kurs oder einer Beratungssitzung mit einem Fachmann.
Baden, Tanzen, Spazierengehen, Tantra, tägliche Meditation oder sogar Yoga – egal, um welche Aktivität es sich handelt, achten Sie darauf, dass sie Gefühle von Glückseligkeit, Entspannung, Selbstvertrauen und Vergnügen hervorruft.
Der Schlüssel zu einem lebendigen Liebesleben In jedem Alter sind Kommunikation, gegenseitiger Respekt und die Bereitschaft zu experimentieren und sich weiterzuentwickeln wichtig. Während Sie diese sieben Schritte durchlaufen, ermutige ich Sie, Ihre eigenen hinzuzufügen, damit sie besser zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passen, während Sie Ihr Liebesleben aufpeppen.
Schauen Sie sich bitte das Video an, in dem ich zusätzliche Einblicke sowie sieben Tagebucheinträge mit Ihnen teile, die Ihnen dabei helfen sollen, das Gelernte zu integrieren.
Wie bringen Sie Schwung in Ihr Liebesleben? Kommunizieren Sie gut mit Ihrem Partner? Was fehlt Ihnen Ihrer Meinung nach in Ihrem Liebesleben und warum ist das so?
Dieser Artikel erschien zuerst auf Senior Dating - Beratung, Dating Websites, Liebe und Sex nach 60