Er ist charmant, aufmerksam und hängt an jedem Ihrer Worte. Es ist ein Wirbelwind aus Aufregung, Leidenschaft und Chemie. Dann zieht er sich plötzlich zurück. Er ist gleichgültig, distanziert und unverbindlich, und Ihre Flitterwochenphase kracht gegen einen Berg. Das ist weil…

Er ist emotional nicht verfügbar! 

Was bedeutet das? Es bedeutet, dass er, selbst wenn er der Mann Ihrer Träume ist, ein hohes Risiko eingeht. Du erfindest Ausreden, rationalisierst und hast viel zu viel Hoffnung, dass er sich ändern wird. Schnitt zu: Es ist Jahre später, und du erfindest immer noch Ausreden, rationalisierst, hoffst, dass er sich ändern wird … und machst dir selbst Vorwürfe, weil du kostbare Zeit verschwendet hast. Nicht. Das ist sein Problem, nicht deins.

Emotionale Nichtverfügbarkeit ist oft ein unbewusster Abwehrmechanismus, der durch schmerzhafte vergangene Erfahrungen verursacht wird. Diese Männer gehen mit den besten Absichten eine Beziehung ein, aber wenn die Dinge beginnen, „real“ zu werden, Boom!, schalten sie ihre Emotionen ab, um nicht erneut verletzt zu werden.

Wie man sie in freier Wildbahn entdeckt

Also, wie erkennt man einen nicht verfügbaren Mann? Berücksichtigen Sie diese verräterischen Anzeichen, bevor Sie zu tief in unerreichbare Gewässer tauchen:

Er war noch nie in einer ernsthaften Beziehung. Wenn er noch nie eine liebevolle Beziehung hatte, liegt das wahrscheinlich daran, dass er es nicht kann.

Er öffnet sich dir nicht.Er hält seine Gefühle in sich verschlossen.

Du weißt nie, woran du bist.Und wenn du fragst, er will nicht darüber reden.

Er ist nicht mehr in die Beziehung investiert.Es fühlt sich an, als würde er sich zurückziehen. Er ist chronisch spät dran, sagt Pläne ab und hat aufgehört, sich zu melden.

Er ist nicht liebevoll. Berührungen, Komplimente, süße Gesten … Sex. All die Dinge, die du brauchst, scheinen ihn nicht zu interessieren.

Er fühlt sich mit deinen Gefühlen nicht wohl. Er ist nicht auf Gegenseitigkeit und niemals für dich da, wenn du ihn brauchst.

Er ist ein Buch mit sieben Siegeln.Er behält sein Leben und seine Vergangenheit für sich.

Du scheinst nie näher zu kommen.Er ist resistent gegen jedes Gerede darüber, die Dinge auf die nächste Stufe zu heben.

Er wählt Sex einer emotionalen Verbindung vor.Sex ist einfach und lässt ihn sich nicht verwundbar fühlen.

Er sagt es dir.Keine Erklärung nötig.

Sofort beenden?

Emotionale Nichtverfügbarkeit bedeutet nicht immer, dass eine Beziehung zum Scheitern verurteilt ist. Unterschiedliche Beziehungen funktionieren für unterschiedliche Menschen, und Sie können entscheiden, ob eine Beziehung es wert ist, weiterverfolgt zu werden. Wenn Sie sich entscheiden, es zu versuchen, beachten Sie die folgenden Tipps, wenn Sie sich in diesem unwegsamen, eisigen Gelände bewegen:

Nehmen Sie es nicht persönlich.Denken Sie daran, es geht nicht um Sie.

Sei geduldig.Wenn er sich ändern will, muss viel Garn abgewickelt werden.

Sei authentisch.Beruhige ihn. Er hat Vertrauensprobleme und will nicht noch einmal verletzt werden.

Versuchen Sie, dem Kern des Problems auf den Grund zu gehen.Sprechen Sie das Thema seiner emotionalen Distanzierung an. Erforsche nach Möglichkeit frühere Traumata oder psychische Probleme, die dazu führen, dass er abschaltet. Unterstützen Sie ihn emotional, aber drängen Sie ihn nicht, Details preiszugeben, die er noch nicht preisgeben möchte.

Grenzen setzen.Oft nimmt ein emotional unerreichbarer Mann, ohne etwas zurückzugeben. Erkenne deinen Selbstwert und lass dich nicht damit abfinden. Stellen Sie sicher, dass er Ihre Erwartungen versteht, anstatt zu erwarten, dass er Ihre Gedanken liest.

Gib ihm Raum.Geh einen Schritt zurück. Er braucht Zeit und Raum, um sich zu sortieren. Es mag sich zwar gegen den gesunden Menschenverstand anfühlen, aber ihn dazu zu drängen, sich zu verbinden, wird ihn nur dazu bringen, dich noch mehr wegzustoßen.

Konzentriere dich auf das Positive. Er ist lustig, finanziell stabil, ein guter Liebhaber und heiß. Wenn er Qualitäten hat, die den Mangel an emotionaler Verbindung ausgleichen … ähm … wir verstehen es (zwinker).

Konzentrieren Sie sich auf Ihre psychische Gesundheit.Wenn Sie emotional verfügbar sind und Ihr Partner nicht, kann es emotional anstrengend sein. Die Dynamik kann zu Gefühlen der Verlassenheit und Ablehnung führen, was ein Doppelschlag für Ihr Selbstwertgefühl sein kann. Nicht verinnerlichen. Sprechen Sie über Ihre Gefühle – wenn nicht mit ihm, dann mit einem vertrauten Freund oder Therapeuten.

Konzentriere dich auf dich.Versuchen Sie, sich nicht so sehr auf den Mangel an Intimität zu konzentrieren. Hör auf, so viel Energie auf ihn zu verwenden, und gieß etwas von deiner Liebe und Energie in dich selbst. Machen Sie einen Spa-Tag, kaufen Sie sich ein Geschenk, machen Sie einen Ausflug mit Freunden … Sie sind ausgelaugt. Du hast es verdient.

Sprechen Sie Ihre Meinung.Überlegen Sie, wie sich seine emotionale Nichtverfügbarkeit auf Ihre emotionale Gesundheit auswirkt – und erklären Sie es ihm dann. Sei ehrlich und klar darüber, was du von der Beziehung willst und wie du möchtest, dass er sich für dich zeigt. Wenn er empfänglich erscheint, versuchen Sie, dies als Anstoß zu einer tieferen Diskussion seiner Probleme zu nutzen.

Und schlussendlich…

Wissen, wann man wann sagt.Wenn er zugibt, dass er ein Problem hat und versuchen möchte, eine größere emotionale Verbindung zu Ihnen aufzubauen … Wenn Sie aufhören können, Ausreden zu finden, zu rationalisieren und zu hoffen, dass er sich ändert … Großartig! Aber wenn Sie feststellen, dass Sie unglücklich sind und dass er trotz seines Charmes wahrscheinlich nie in der Lage sein wird, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen, dann hören Sie auf, Ihren Kopf gegen die Wand zu schlagen. Du tust dir nur selbst weh. Rufen Sie stattdessen Ihre Familie, einen Freund, einen Therapeuten an … Finden Sie Unterstützung und tun Sie alles, was Sie tun müssen, um ihn gehen zu lassen, damit Sie einen Mann finden, der es verdient, sein Herz und seine Gefühle mit Ihnen zu teilen.

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