Ob Sie auf der Suche nach einem sinddating/vanessa_150/153_love_secrets.html“>zuverlässiger Partner oder die Liebe deines Lebens, wenn du es bist dating, du suchst nach Glück.
Warum finden sich also so viele Kerle darin wieder? dating Situationen, die sie nicht glücklich machen? Kurz gesagt, warum tun Männer date runter?
Das heißt zwar nicht, dass einige Menschen auf der dating Szene sind von Natur aus besser als andere, wenn Sie sich selbst finden dating Jemand, auf den du per Definition eigentlich gar nicht stehst dating runter.
Natürlich ist es selten, jemanden zu finden dating ein Supermodel, dem man etwas vorwerfen könnte dating runter. Doch kannst du date Jemand, der das nicht für Sie tut, was sein Aussehen, seine Persönlichkeit oder Intelligenz betrifft, oder einfach jemand, dem Sie nicht genug am Herzen liegen, um Sie glücklich zu machen, und der seinen Bedingungen zustimmt, anstatt einen Kompromiss zu finden.
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Diese Art der Einigung führt zu einer grundlegenden Dissonanz im Fundament einer Beziehung und bereitet sie von Anfang an auf das Scheitern vor. Um das Konzept besser zu verstehen dating nach unten und wie du deine drehen kannst dating Wenn Sie sich damit beschäftigen, haben wir mit einer Handvoll Experten zu diesem Thema gesprochen. Hier ist, was sie zu sagen hatten:

Warum Männer Date Unten an erster Stelle

Männer date Es gibt verschiedene Gründe, aber die beiden wichtigsten sind Sicherheit und falsches Feedback.
Wenn es um Sicherheit geht, glauben Männer oft, dass ihr Partner bleiben wird, wenn er das Glück hat, bei ihnen zu sein. Deshalb suchen sie nach Partnern, von denen sie glauben, dass sie so denken.
Daher sind die einzigen möglichen Partneroptionen, die durch diese Linse verfügbar werden, Menschen, die das Gefühl haben, dass Männer in irgendeiner Weise unter ihnen stehen – wenn auch nicht unbedingt in jeder Hinsicht.
"Menschen date aus Sicherheitsgründen (oft) heruntergefahren“, sagt Persönlichkeitsentwicklung und dating Trainer Zachariah Bourne . „Sie haben das Gefühl, dass nur jemand, der nicht so gut ist wie sie, […] bei ihnen bleiben möchte.“
Es gibt jedoch noch einen weiteren häufigen Grund für Männer date nach unten, laut Männer-Transformationstrainer Ryan Black : falsches Feedback.
Schwarz sagt Männer date unten, weil sie „die Feedbackdaten, die sie erhalten, falsch interpretieren“. dating Apps.
„Sie swipen online und bekommen nur sehr wenige matches," er erklärt. Unter solchen Umständen „ist es leicht, anzunehmen, dass das das Beste ist, was ich tun kann, und mich damit abzufinden.“
Es könnte aber auch daran liegen, dass Menschen die falschen Apps verwenden oder dating oder nicht wissen, wie sie sich richtig präsentieren sollen – indem sie schlechte Fotos verwenden, die ihre guten Qualitäten nicht hervorheben, oder uninspirierte Biografien schreiben. Dating Apps präsentieren Sie nicht so, wie Sie von Natur aus sind – sie erfordern, dass Sie selbst ein Verkäufer sind, etwas, in dem nicht jeder von Natur aus gut ist.
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Finden Sie heraus, warum Sie sich niederlassen

Aber während es relativ machbar ist, die richtige App für sich zu finden und sich von Freunden (oder einem Profi) helfen zu lassen, um sein Profil zu verfeinern, ist die Vorstellung, dass man romantische Sicherheit finden kann, indem man sich niederlässt, etwas schwieriger zu überwinden.
Zunächst müssen Sie herausfinden, warum Sie glauben, dass sich jemand „unter“ Ihnen befindet dating Kontext. Dann ist es wichtig, die Hauptgründe herauszufinden, warum Sie das anstreben oder sich damit zufrieden geben und diese ansprechen sollten, damit Sie anfangen können, Menschen anzuziehen, auf die Sie nicht herabschauen.
Also letztendlich herausfinden, warum Sie es sind dating Wenn Sie als Individuum niedergeschlagen werden, geht es darum, nach dem falschen Glauben oder der Geschichte zu suchen, die Sie sich selbst erzählt haben und die die Aufrechterhaltung dieses Verhaltens ermöglicht.
Hast du Angst, dass mit dir romantisch etwas nicht stimmt? Haben Sie Angst, dass Sie „dating/dating_advice/undateable-man.html“>undatefähig“? Glaubst du, dass jemand, der dich wirklich kennenlernt, eines Tages gehen wird? Dies sind häufige Ängste, aber sie sind selten begründet – typischerweise handelt es sich um Überreaktionen auf schwierige Situationen im Frühstadium dating Erfahrungen oder allgemein geringes Selbstwertgefühl.
Dann, sobald Sie den Glauben identifiziert haben, der Sie antreibt dating Muster, Sie können beginnen, es neu zu schreiben.
Damit Männer aufhören dating Laut der zertifizierten kognitiven Verhaltenstherapeutin Jamila McMallow müssen sie „ihre unbewussten Überzeugungen über sich selbst, Frauen und Beziehungen ändern.“ Dies beginnt damit, die Wurzel dieser Überzeugungen zu heilen – Vater-Mami-Probleme.“
Allerdings, so stellt sie fest, erfordert diese Art der inneren Arbeit nicht unbedingt „Gesprächstherapie, Hypnose oder irgendetwas, was man als „Werbemittel“ bezeichnen könnte.“
Es kann so einfach sein wie ein leicht angeleitetes Journaling .
Um diesen Prozess zu starten, setzen Sie sich zum Schreiben hin – entweder mit Stift und Papier oder an einen Computer – und stellen Sie sich selbst Fragen, um zu sehen, was Ihr Verstand als Antwort sagt. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt, egal wie lächerlich, unlogisch oder unbegründet es auch klingen mag. Wenn Ihr Gehirn Ihnen Gedanken zuwirft, fangen Sie sie ein und erforschen Sie sie. Sobald Sie diese Liste dieser Gedanken aufgeschrieben haben, können Sie sie durchgehen und entscheiden, ob sie objektiv wahr sind oder nicht.
Sie werden oft feststellen, dass es sich bei Dingen, die sich zu einem bestimmten Zeitpunkt wahr angefühlt oder scheinbar wahr angefühlt haben, eigentlich nur um Überzeugungen oder Geschichten handelt – kurz gesagt, um Dinge, die sich im Laufe der Zeit in etwas anderes ändern können, das Sie unterstützt.
Wenn Sie dann einige der Überzeugungen oder Geschichten aufgelistet haben, die Sie in Ihrem Liebesleben möglicherweise zurückhalten, versuchen Sie, für jede davon eine Ersatzüberzeugung oder -geschichte zu schreiben – eine, die Sie dabei unterstützt, das zu bekommen, was Sie wollen.
Wenn Sie beispielsweise glauben: „Frauen wollen mich nur wegen meines Geldes“ (diedating/top-10-signs-shes-a-gold-digger.html“>Das Goldgräber-Konzept ist ein Klischee, aber es ist eine Überzeugung, die Männer oft haben. Dann ersetzen Sie diese Überzeugung durch „Frauen können sich wegen meines Geistes zu mir hingezogen fühlen.“ , mein Herz und wer ich als Mensch bin“, ist eine Veränderung, die ernsthaft positive Veränderungen in Ihrem Liebesleben hervorrufen kann, wenn Sie beginnen, sich Ihrem Potenzial zu nähern dateEs ist weniger zurückhaltend und mit mehr Selbstvertrauen.
Sie können mit der Gestaltung dieser neuen Überzeugungen beginnen, was immer Sie wollen, aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie sie praktizieren. Wenn einer der alten Glaubenssätze wieder auftaucht, muss man aktiv daran arbeiten, ihn durch den neuen Glaubenssatz zu ersetzen. Das ist es, was den alten Glauben in Ihrem Gehirn auflöst und dem neuen Glauben Kraft verleiht. Das ist es, was im Laufe der Zeit zu Veränderungen führt.
Dieser Prozess stärkt nicht nur Ihr Selbstwertgefühl, sondern kann Sie auch selbst zu einem besseren Partner machen.
„Die Veränderung unseres Selbstbildes und unseres Selbstwertgefühls verbessert die Qualität unseres Partners erheblich“, sagt Bourne. "Du date Die Qualität des Partners, den Sie sich wünschen, indem Sie ein werden match dazu. Geistig, emotional – alle Teile von dir.“
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Grundsätzlich, wenn Sie aufhören wollen dating Wenn Sie nicht weiterkommen, müssen Sie zunächst die innere Arbeit erledigen, um herauszufinden, welche Glaubenssysteme Sie sabotieren, und sie durch unterstützende ersetzen (insbesondere Überzeugungen, die besagen, dass Sie einen Partner verdienen, den Sie respektieren, verehren und mit dem Sie sich auf Augenhöhe fühlen). Sobald Sie diese Arbeit erledigt und praktiziert haben, damit Sie zu dem werden, was Sie sind, können Sie sich auf Ihr Selbstvertrauen verlassen und mit Partnern in Kontakt treten.
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Dieser Artikel erschien zuerst auf AskMen

von Deidre