Diese Jahreszeit kann fröhlich sein … oder – wenn Sie in den Ferien Single sind – auch ziemlich beschissen. Wir können mehr essen, weniger arbeiten, bis zum Umfallen einkaufen und mit Freunden und Familie herumtollen. Außerdem ist es eine Zeit des Nachdenkens; und während wir unsere Segnungen zählen, denken wir vielleicht darüber nach, was in unserem ansonsten erfüllten Leben fehlt.

Dies trifft normalerweise eher zu, wenn wir Singles sind. Wir Ich habe das Gefühl, dass wir die einzige einzelne Person da draußen sind

Als ich Single war, versetzten mich die Feiertage ein wenig in Panik. Da ich niemanden hatte, mit dem ich um Mitternacht auf Partys gehen oder mit dem ich rummachen konnte, setzte das Singlesein in den Ferien ein Ausrufezeichen für das, was ich mir noch in meinem Leben wünschte: einen liebevollen Mann.

Jetzt bin ich verheiratet und dankbar, einen Mann in meinem Leben zu haben. Aber wenn ich mit meinen alleinstehenden Freundinnen spreche und meine alleinstehenden weiblichen Klienten über 40 coache, fühle ich mit ihnen; und ich kann meine Traurigkeit und Enttäuschung immer noch spüren, als wäre es gestern gewesen.

Es können nur Momente sein: ein Blitz von „Werde ich jemals einen Mann haben, mit dem ich die Feiertage teilen kann?“ Es kann ein ständiges, leichtes Gefühl der Leere oder Traurigkeit sein, wenn man an vergangene glückliche Feiertage denkt. So oder so ist es schmerzhaft.

Hier sind 7 Tipps, die ich gerne bekommen hätte, als ich Single war und vor den Feiertagen stand. Hier geht es darum, dass SIE das Beste aus der Zeit für sich selbst und für andere machen.

1. Machen Sie Pläne.

Mein bester Rat an alleinstehende Frauen über 40 ist zu jeder Jahreszeit, ihr Leben bestmöglich zu gestalten. Wenn Sie das noch nicht selbst tun, beginnen Sie jetzt. Warten Sie nicht auf Einladungen oder andere, die Sie unterhalten. Treten Sie mit alten Freunden in Kontakt, veranstalten Sie eine Dinnerparty, melden Sie sich als Freiwilliger an, planen Sie ein Mädchenwochenende, lesen Sie ein tolles Buch oder besorgen Sie sich Karten für eine Weihnachtsshow.

Erstellen Sie eine Liste mit fünf Orten, an denen Sie möglicherweise andere Singles über 40 treffen können, die Ihre Leidenschaften oder Interessen teilen. www.Meetup.com ist ein großartiger Ort, um zu starten.

Bleiben Sie nicht im Hintergrund; geh da raus! Dies ist tatsächlich eine großartige Zeit im Jahr, um unterwegs zu sein und nach Kontakten zu suchen – sowohl mit Männern als auch mit Frauen. Oh! Und Sie werden Ihre Zeit genießen!

2. Äußern Sie Ihre Wünsche.

Wenn dies die Zeit des Jahres ist, in der Sie über Ihr Liebesleben ausgefragt werden – und es Sie in den Wahnsinn treibt – sagen Sie Ihrer Familie deutlich, wie Sie sich fühlen, und bitten Sie sie, das Verhör dieses Jahr auszulassen.

Überlegen Sie sich eine vorgefertigte Antwort, die Sie verwenden können, wenn Ihr Cousin Sie zum x-ten Mal fragt, ob Sie es sind dating. Etwas wie „Ich küsse und erzähle nicht“ oder „Du wirst es als Erster erfahren“ sollte alle Folgefragen ausschließen.

Als alleinstehende Frau kann das Schenken mit Ungleichheiten oder unrealistischen Erwartungen verbunden sein. Sprechen Sie mit Ihren Familienmitgliedern darüber, einen Namen auszuwählen, gemeinsam Geschenke zu machen oder einen Ausflug zu machen, anstatt „Sachen“ zu kaufen.

3. Passen Sie auf sich auf: Körper und Seele.

Sie sollten dies immer tun, aber jetzt haben Sie eine „Ausrede“ dafür Probieren Sie es aus und lassen Sie sich verwöhnen! Gönnen Sie sich eine Massage, schlafen Sie bis Mittag, gönnen Sie sich ein überteuertes Paar Schuhe, schauen Sie sich zwei Filme hintereinander an und bestellen Sie bei jedem Popcorn.

Schaffen Sie sich eine schöne Umgebung. Dekorieren Sie Ihre Haustür oder Ihren Kaminsims oder backen Sie, um Ihr Zuhause mit leckeren Düften zu erfüllen.

Wenn Sie glauben, dass es Ihnen helfen wird, sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Coach. Lassen Sie diese Person mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Gefühle zu erkennen und Pläne zu schmieden. Das ist ein Luxus, den Sie sich vielleicht nicht immer erlauben.

4. Tun Sie anderen etwas.

Nutzen Sie Ihre Zeit ehrenamtlich, bieten Sie an, einem älteren Familienmitglied oder Freund bei seinen Weihnachtseinkäufen zu helfen, oder senden Sie liebevolle und großzügige Karten an die Menschen, die Ihnen am Herzen liegen. Sich selbst zu schenken und sich wertgeschätzt zu fühlen, wird Ihre Urlaubsstimmung enorm steigern.

5. Erzwinge nichts.

Habe keine Premiere date auf Ihrer Firmenfeier oder laden Sie einen Mann ein, den Sie gerade erst gegründet haben dating zu Ihrem Familientreffen. Es kann Ihre Anspannung darüber, was Sie sich für die Weihnachtszeit wünschen, lindern, aber es kann auch Ihre Chancen ruinieren, mit jemandem zusammenzuarbeiten, den Sie mögen. Zu anderen Jahreszeiten sollte man nichts fabrizieren oder überstürzen, und hier gibt es keine Ausnahme.

Wo auch immer Sie sich in Ihrer Beziehung befinden: Pflegen Sie sie. Dränge es nicht.

6. Die Date Kann einfach ein sein Date.

Wenn du ein ... hast date, denk nicht zu viel darüber nach. Vermeiden Sie Missverständnisse, indem Sie den Überblick behalten. Wenn ein Mann in den Ferien Zeit mit Ihnen verbringt, ist das im Allgemeinen das, was er tut: Zeit mit Ihnen teilen. Die Bedeutung, die Frauen diesem Thema beimessen, wird von Männern oft nicht geteilt. Wenn er sich bereit erklärt, mit Ihnen auf Ihre Partys zu gehen oder Sie sogar zu seinen mitzunehmen, bedeutet das, dass er gerne Zeit mit Ihnen verbringt. Genießen Sie es und seien Sie froh, dass ihm Ihr Unternehmen gefällt, aber messen Sie ihm nicht mehr Bedeutung bei, als es ihm gebührt.

7. Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind.

Die Vorstellung, dass die Feiertage die höchste Rate an Depressionen und Selbstmorden aufweisen, scheint falsch zu sein. Aber die Menschen haben Probleme: Familie, Geld, Ehepartner usw dateZu dieser Jahreszeit kann alles besonders herausfordernd sein.

Zögern Sie nicht, gute und schlechte Gefühle mit Freunden zu teilen. Sie werden einem Freund wahrscheinlich einen Gefallen tun, wenn Sie sich öffnen. Vielleicht möchte sie auch über ihre Gefühle sprechen.

8. Übe Dankbarkeit.

Schreiben Sie eine Liste aller Dinge, für die Sie in Ihrem Leben dankbar sind. Beziehen Sie Menschen, Dinge, Erfahrungen, Träume und Möglichkeiten ein. Lesen Sie Ihre Liste jeden Tag und ergänzen Sie sie, wenn Sie neue Dinge lernen.

9. Pflegen Sie Ihre Beziehungen.

Teilen Sie offen Ihre Dankbarkeit und Wertschätzung gegenüber den wichtigen Menschen in Ihrem Leben. Wenn Sie das nicht gewohnt sind oder sich dabei unwohl fühlen, schreiben Sie einen Brief und geben Sie ihn als Weihnachtsgeschenk.

10. Begeben Sie sich nach draußen.

Online gehen, Treten Sie einem Single-Weinclub oder einer Freiwilligenorganisation bei, gehen Sie zu einer Single-Veranstaltung usw. Wenn Sie gewartet haben ... tun Sie es einfach! Wenn Sie in den Ferien Single sind, ist dies das beste Geschenk, das Sie sich selbst machen können. Das bedeutet nicht, dass Sie morgen Mr. I Love You treffen werden, aber Sie werden Liebe und Stolz auf sich selbst verspüren, indem Sie einfach den Schritt wagen.

Dieser Artikel erschien zuerst auf Feedzy