Waren Sie schon einmal Opfer der schmerzhaftesten Art von Geisterbildern? . . wo dich die Tatsache verfolgt, dass du nie mit jemandem Schluss gemacht hast?
In der heutigen brandneues Video, gebe ich Ihnen die Werkzeuge, die Sie benötigen, um diese Art von Geisterbildern endgültig hinter sich zu lassen, einschließlich einer Textnachricht, die Sie senden können . . . nicht um einen Abschluss von ihnen zu bekommen, sondern um sich selbst den Abschluss zu geben, den Sie brauchen.
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Matthew:
Also haben wir kürzlich eine Episode im Podcast gemacht, Love.Life. Podcast für diejenigen von Ihnen, die es noch nicht hören, Jameson, lass uns etwas hochwerfen, damit die Menschen den Podcast finden können.
Jamesson:
Es gibt nichts zu übergeben, suchen Sie einfach nach Love Life Podcast, wo immer Sie Ihre Podcasts hören.
Matthew:
Es gab eine Folge, die wir gemacht haben, Folge 181, deren Titel „Wie man mit dem Schmerz umgeht, keinen Abschluss zu bekommen“ lautete. Und da war jemand, der eine Antwort auf diesen Podcast gemailt hat. Sie sagte: „Hallo zusammen, ich wollte nur sagen, dass ich Ihren letzten Podcast wirklich genossen habe. Ich verehre euch alle. Das Geplänkel, das Sie haben, ist großartig. Und ich stimme allem zu, was Sie gesagt haben. Ich habe jedoch das Gefühl, dass Sie einen Grund verpasst haben, warum es so wichtig ist, einen Abschluss zu bekommen. Ich versuche jetzt tatsächlich, mit diesem Schmerz fertig zu werden, keinen Abschluss zu bekommen. Aber der Grund, warum ich einen Abschluss erreichen möchte, und ich glaube, ich wäre damit nicht allein, ist nicht unbedingt, konstruktive Kritik zu bekommen, die ich verbessern kann, und auch nicht, weil ich nicht anders kann, als an der Wunde zu kratzen.
Warum ich es brauche, ist, weil dieser Typ mich einfach aus dem Nichts geisterte. Er liest meine Facebook-Texte, reagiert aber nicht mehr darauf. Wir haben uns erst vor zwei Monaten kennengelernt und schon einige Missverständnisse durchgemacht. Aber wir haben uns in letzter Zeit nicht gestritten oder so. Also habe ich jetzt diese Unsicherheit, ob es nur vorübergehend ist, als würde er nur kämpfen und über unsere Situation nachdenken müssen. Oder wir sind endgültig fertig. Ich möchte einfach aus dieser Schwebe herauskommen, dieses Maß an Gewissheit erreichen, um dieses Kapitel abzuschließen und weiterzumachen. Vielen Dank und ich kann die nächste Folge kaum erwarten.“
Nun, und ich werde diese Person anrufen. . . Name?
Jamesson:
Oprah.
Audrey:
Debora.
Jamesson:
Vielleicht gehen wir einfach mit Deborah.
Matthew:
Ich werde mit Deborah gehen. Es ist lustig, denn immer wenn ich eine Nachricht wie diese lese, lese ich gewisse Widersprüche. Einerseits sagt Deborah: „Ich denke nicht nur darüber nach, um eine Wunde zu kratzen. Ich versuche nur, Gewissheit zu bekommen.“ Aber wenn ich diese Person dann sagen höre: „Ich kämpfe, weil ich diese Unsicherheit habe“, kämpft sie nur mit der Situation und denkt darüber nach und sie weiß nicht, was sie sagen soll. Oder ist es tatsächlich vorbei? Diese Art des Grübelns ist eine Art, die Wunde zu kratzen. Es ist eine Möglichkeit, weiter in die Situation zu investieren.
Lassen Sie uns jetzt einen Moment zurückspulen, denn Geisterbilder selbst sind unglaublich schmerzhaft. Es ist unglaublich schmerzhaft, weil wir uns dadurch wertlos fühlen können. Es kann uns das Gefühl geben, dass wir nicht einmal einer Erklärung wert sind. Wir sind es nicht einmal wert, dass uns jemand zurückschreibt, wenn wir uns an ihn gewandt haben. Und ich denke, es ist erwähnenswert, dass es verschiedene Versionen von Geisterbildern gibt. Es gibt die Version von Ghosting, bei der wir uns an jemanden wenden, mit dem wir uns getroffen haben, und er schreibt uns nicht zurück. Und weil wir das Gefühl haben, dass das eine massive Ablehnung ist, wenden wir uns nicht mehr an sie. Das soll nicht heißen, dass das in Ordnung ist, aber das ist eine viel häufigere Version von Ghosting als die Version von Ghosting, bei der Sie sich an jemanden wenden, er sich nicht zurückmeldet und Sie sich dann entscheiden, zu ihm zurückzukehren und zu sagen: „ Hey, ist alles in Ordnung? Ich habe nichts von dir gehört.“ Wenn Sie sich mit einer solchen Nachricht zurückmelden und dann jemand diese Bitte um Informationen ignoriert, dann ist das für mich eine viel schwerwiegendere Form von Ghosting. Beide sind nicht großartig, aber letzteres erfordert eine sehr bewusste Ignoranz der Verwirrung von jemandem.
Nun, ich weiß nicht, ob Deborah sich noch einmal gemeldet hat, um diese Klarheit zu bekommen, denn das ist eine Form des Abschlusses, die man haben kann. Ich denke tatsächlich, wenn Sie gerade jetzt sind, befindet sich jeder da draußen in einer Situation, in der es jemanden gibt, der Sie gespenstisch gemacht hat. Und du findest dich an derselben Stelle wieder wie Deborah, wo du verwirrt bist, du weißt nicht, was los ist. Denken sie an mich? Ist ihnen etwas passiert? Sind sie gerade fertig mit mir? Was ist los? Vielleicht ist es ein guter Schritt für Sie, sich an diese Person zu wenden und zu sagen: „Hey, ich war sehr verwirrt darüber, dass ich nichts von Ihnen gehört habe. Ist alles in Ordnung? Es scheint seltsam, weil wir ständig kommunizierten und dating und jetzt habe ich überhaupt nichts von dir gehört.“
Das scheint mir eine lohnende Nachricht zu sein, wenn Sie aus keinem anderen Grund als nachdem Sie es gesendet haben, sich jetzt ausruhen können und sagen: „Nun, ich habe um Klarheit gebeten.“ Und wenn sie dir darauf nicht zurücksenden, oder wenn sie überhaupt nicht mit einem Anruf darauf zurückkommen, dann weißt du, oh, das ist eine Person, die meine Verwirrung absichtlich ablehnt, was auch immer verursacht mir Schmerzen. Und sie haben entschieden, dass die beste Vorgehensweise darin besteht, mich buchstäblich einfach zu ignorieren.
Wenn Sie in der Lage sind, auf Instagram zu gehen und zu sehen, dass sie immer noch ihr Leben leben und dass sie nicht tot sind, dann haben Sie Ihre Antwort über diese Person. Das sollte ein Moment sein, in dem Sie sie tatsächlich beiseite legen können. Das sollte ein Moment sein, in dem man sich weiterhin über die Situation quält und den Gedanken folgt: „Aber was ist passiert? Warum haben sie mich plötzlich gespenstisch gemacht? Warum melden sie sich nicht bei mir? Was konnte ich so falsch gemacht haben?“ Das ist eine Form des Grübelns, die einfach an der Wunde kratzt.
Unser Verstand kann in solchen Situationen nach einer Geschichte suchen, Sie sehen es in Deborahs Botschaft, sie sucht nach dieser Geschichte. Vielleicht kämpft er mit unserer Situation? Denkt er darüber nach und irgendetwas hält ihn zurück? Das ist das Zuschreiben einer Geschichte zu einer Situation, die nicht so kompliziert sein muss. Occams Rasiermesser, die Idee, dass die Erklärung, die die wenigsten Variablen erfordert, die wahrscheinlichste Erklärung ist. Mit anderen Worten, die einfachste Erklärung ist die, der Sie folgen sollten.
In diesem Fall ist die einfachste Erklärung, dass diese Person aus irgendeinem Grund entschieden hat, dass sie nicht weitermachen möchte oder dass sie kein Interesse hat oder dass sie Ihnen nicht geben kann, was Sie wollen. Und in diesem Moment, anstatt mit dir darüber zu kommunizieren, beschloss, den einfachsten möglichen Ausweg zu wählen, der deine Gefühle nicht berücksichtigte. Das ist die einfache Erklärung. Es braucht nicht mehr darüber nachzudenken.
Wenn du an diesen Ort gehst, muss ich wertlos sein, denn wie könnte jemand mir das antun? Wie konnte jemand, mit dem ich eine tolle Zeit hatte oder mit dem ich das Gefühl hatte, eine Art wichtiger Beziehung aufzubauen, wie konnte jemand, soweit es mich betrifft, einfach vom Antlitz der Erde verschwinden und doch, sie ' Leben Sie noch hier ihr Leben? Diese Unwürdigkeit, die wir fühlen, sollte sich eigentlich auflösen, wenn wir erkennen, dass wir es mit einer Person zu tun haben, deren Meinung überhaupt abgewertet werden sollte, weil sie uns gezeigt hat, wie sie sich verhält. So behandeln sie Menschen.
Ich würde so weit gehen zu sagen, wenn diese Person dich wirklich mochte, wäre es immer noch egal. Es wäre immer noch eine schreckliche Person, mit ihr zusammen zu sein, denn wenn die Person, die in der Lage ist, dich so zu Ghosten, dich wirklich mag, wäre das immer noch eine Eigenschaft, die sie hat. Es wäre immer noch eine Art, wie sie reagieren, wenn sie nicht interessiert sind. Siehst du das? Also selbst wenn du deinen Wunsch erfüllt hast und diese Person dich wirklich mochte und dir so nachging, wie du es wolltest, ist es wahrscheinlich, dass dich das nur blind machen würde für diese Eigenschaft, die sie hat, wenn sie nicht interessiert ist. Das würde sie immer noch zu einer schrecklichen Person für dich machen, weil es eine sehr gefährliche Person ist, mit dieser Person zusammen zu sein.
Bei diesen Menschenn bekommt man keine Loyalität. Zu diesen Menschenn kann man kein Vertrauen aufbauen. Du bekommst keine Übereinstimmung mit diesen Menschenn. Sie werden sicherlich nicht gut behandelt, wenn diese Person Sie als nicht mehr wertvoll für sie ansieht. Was Sie in diesem Moment wirklich sehen, ist, was jemand tut, wenn er entschieden hat, dass Sie für ihn nicht mehr wertvoll sind, oder wenn er Sie nicht braucht, oder wenn etwas anderes kommt, das seine Aufmerksamkeit erregt? Was passiert mit dir? Was passiert mit jemandem? Dich vergessen. Was passiert mit jemandem in einer solchen Situation, die in seinem Leben ist?
Und das sind wirklich gute Informationen, das sind wichtige Informationen, die man wissen sollte. Du musst fast das Du daraus entfernen, weil das Ich darin das Ego ist. Wie konnten sie mir das antun? Wie konnten wir von der Verbindung, die wir hatten, plötzlich wegkommen, ich bin nicht einmal einer Erklärung wert? Das Ich darin, das Ich, das ist alles Ego. Aber was wir tun müssen, ist zu sagen: „Oh nein, das ist wirklich eine Darstellung dessen, wie diese Person Menschen behandelt.“ Und das sollte eine unglaubliche Abzweigung sein, sollte als ausgewichene Kugel angesehen werden. Es sollte an sich als eine Form des Abschlusses angesehen werden, weil ich niemals mit einer Person zusammen sein möchte, die dazu in der Lage ist oder die sich in einer Phase ihres Lebens befindet, in der sie nicht erkennen kann, dass dies wirklich widerwärtiges und schlechtes Verhalten ist .
Und ich werde hier zurückdrängen, Deborah. Und du hast mir eine Nachricht mit Liebe geschickt, ich werde dir eine Nachricht mit Liebe zurücksenden, aber es wird eine schwierige Nachricht sein. Ich denke, dass Ihre E-Mail an mich eine Art Ausrede war. Ich denke, es war deine Art, dir selbst eine Lizenz zu geben, weiter an diese Person zu denken, die es nicht verdient, dass du weiter an sie denkst. Wenn du anfängst zu unterhalten, aber könnte es das sein, und könnte es das sein? Ich weiß es einfach nicht. Ich bin so verwirrt. Matt, es ist wirklich schwer, wenn man einfach keine Erklärung bekommt. Und wenn du so verwirrt bist, dann kannst du nicht loslassen. Ja, du kannst. Sie müssen sich nicht all diese Erklärungen einfallen lassen.
Die aufrichtige Erklärung, die wir jemandem geben, auf die Sie in Ihrer E-Mail anspielten, die, in der wir sagen, aber vielleicht ist sie wirklich verwirrt, dass dies eine Möglichkeit ist, diese Person positiver zu verpacken, als das Verhalten, das sie Ihnen gegeben hat, vermuten lässt. Und der Grund, warum dein Verstand sie positiver verpackt, ist, dass du sie dann festhalten kannst. Dann kann man wirklich weiter darüber nachdenken. Sie können weiter grübeln. Es führt Zweifel ein, es führt Hoffnung ein, es führt Unsicherheit ein. Und all die Verwirrung, die Sie daran hindert, ein bereits gelöstes Rätsel zu lösen.
Wie nutzen Sie Ihre Zeit und Ihr kostbares Leben am besten? Wir sind nur für eine sehr kurze Zeit hier und eine der Entscheidungen, die wir in unserem Leben treffen müssen, ist, mit wem wir Zeit verbringen wollen und wem wir unsere Energie geben wollen? Es ist absolut eine der wichtigsten Entscheidungen, die wir treffen können. Es könnte die wichtigste Entscheidung sein, die wir treffen können. Werden wir unser Leben mit positiven oder negativen Menschen verbringen? Wollen wir mit Menschen zusammen sein, die großartige Teamkollegen sind, oder mit Menschen, die uns ständig im Stich lassen?
Das Leben ist voll von diesen Entscheidungen darüber, mit wem wir unsere Zeit verbringen und wem wir unsere Energie geben. Und das hier ist ein Beispiel für jemanden, von dem ich behaupten würde, dass er Ihr Leben wirklich schlecht nutzt. Dieses Leben, du hast diesen Balken und er ist nicht sehr lang, er ist nicht sehr groß. Und jede Stunde davon ist kostbar. Also, wem entscheidest du dich, deine Zeit zu widmen? Deborah, du hast gesagt, du hattest eine zweimonatige Beziehung, zwei Monate. Und Sie sagten, es gab einige Missverständnisse auf dem Weg. Wer weiß, ob es nach dem, was Sie gesagt haben, überhaupt eine Beziehung war. Aber da war jemand, der zwei Monate lang auf deinem Radar war. Und dann haben sie dich gespenstisch gemacht und jetzt sind sie immer noch in großem Stil auf deinem Radar. Genug, dass Sie mir wegen dieser Person eine E-Mail schreiben, weil Sie Schmerzen und die Verwirrung darüber haben.
Das ist für mich niemand, der dein Leben wert ist. Aber du machst sie dessen würdig. Und je mehr wir in die Kaninchenlöcher gehen, um über diese Menschen zu diskutieren und Gespräche darüber zu führen, was ihre Absichten sind und was sie wirklich meinten, als sie uns geisterten und was sie gerade denken, desto mehr investieren wir einfach. . . Es ist eine Form der Investition. Verstehst du das? Es ist eine Form der Investition in diese Person. Wenn wir psychologisch so investieren und investieren und investieren, kümmern wir uns mehr darum. Aber das ist eine Geschichte. Und es ist eine Geschichte, die nicht einmal interessant ist. Das Leben bietet dir so viele verschiedene Geschichten mit so vielen verschiedenen Menschen. Es stehen Ihnen mehr Geschichten zur Verfügung, um in diesem nächsten Kapitel Ihres Lebens zu beginnen, als Sie möglicherweise Zeit haben.
Es ist eine der großen Tragödien des Lebens. Es gibt so viele Geschichten, auf die Sie sich einlassen können. Es gibt eine Geschichte, in der Sie nach Indien ziehen und dieses ganze Abenteuer erleben, indem Sie etwas tun, was Sie dort noch nie zuvor getan haben. Es gibt eine Geschichte, in der Sie ein neues Geschäft beginnen. Es gibt eine Geschichte, in der Sie die große Liebe Ihres Lebens in einer anderen Stadt treffen. Es gibt eine Geschichte, in der Sie eine erstaunliche Freundschaft haben. Es gibt eine Geschichte, in der Sie vier weitere erstaunliche Beziehungen in Ihrem Leben haben. Es gibt so viele Geschichten, die Sie leben könnten, die wirkliche Tragödie ist, wenn wir diese uninteressante Geschichte weiterspielen, die übrigens zu Ende ist, da ist Ihr Abschluss. Es ist fertig. Wir haben kürzlich ein Video über die neun verwirrenden Dinge gemacht, die Männer sagen und was sie wirklich bedeuten. Nun, von all den verwirrenden Dingen, die Männer sagen, gehört Ghosting nicht dazu. Ghosting ist ziemlich offensichtlich. Es ist ziemlich direkt, es ist ziemlich klar. Unsere Aufgabe ist es, uns selbst den Abschluss zu geben, damit wir gehen und eine dieser anderen interessanten Geschichten leben können.
Der Grund, warum ich sage, dass das, was Sie gesagt haben, ein Ausweg ist, ist, weil Sie diese Person für Ihre Fähigkeit verantwortlich gemacht haben, weiterzumachen. Sie haben ihnen diese Macht gegeben, ich kann nicht weitermachen, bis ich eine Art Erklärung bekomme und das herausfinde. Das Leben ist nicht so einfach. Wir bekommen nicht immer den Abschluss, den wir wollen. Tatsächlich geben uns viele Leben nicht den Abschluss, den wir wollen. Wie viele Menschen da draußen, die sich dieses Video ansehen, haben einen Elternteil, geschweige denn einen Elternteil, der gestorben ist, von dem sie nie das Gefühl hatten, von ihm geschlossen zu werden? Wie viele Menschen, die sich dieses Video ansehen, haben einen noch lebenden Elternteil, von dem sie keinen Abschluss bekommen? Ein Elternteil, von dem sie sich nicht gesehen fühlen? Ein Elternteil, das sie nie wirklich verstehen wird? Oder sie werden nie die großartige Wende haben, die Sie sich immer gewünscht haben? Wie viele Personen, die sich dieses Video ansehen, werden diese Schließung niemals erhalten? Das Leben ist so.
Es gibt so viele Situationen, die kein Happy End haben, in denen wir keinen Abschluss finden, nicht in der Form, in der wir ihn suchen. Der Abschluss ist der Abschluss, den wir uns geben, wenn wir sagen: „Ah, mein Glück wohnt nicht hier. Mein Abschluss erfindet mein Glück irgendwo neu, wo es tatsächlich möglich ist. Meine Schließung beginnt einen neuen Weg und sagt: „Oh, so wie diese Eltern mich behandelt haben oder wie diese Person in meinem Leben war, ich möchte niemals so sein.“ Der Abschluss, den ich mir geben werde, ist besser als das, was ich hier sehe. Der Abschluss könnte sein, dass ich Menschen besser behandeln kann, als ich behandelt wurde.“
Einer der besten Wege, im Leben unglücklich zu sein, einer der einfachsten Wege, im Leben unglücklich zu sein, ist, nach einem Abschluss zu suchen, wo kein Abschluss zu finden ist. Und Sie halten Deborah hin und warten darauf, dass diese Person Ihnen den Abschluss gibt, den Sie selbst geben müssen. Und übrigens, du wirst es dir noch auf viele andere Arten im Leben geben müssen. Dies ist nicht das letzte Mal, dass Sie sich selbst zum Abschluss bringen müssen. Aber du zögerst hin und wartest darauf, dass es eine Möglichkeit ist, wirklich unglücklich zu sein. Und es ist eine Möglichkeit, einfach die Zeit für sein eigenes Leben abzulaufen. Und für dieses Warten gibt es keine Preise. Niemand wartet am Ende seines Lebens mit einer Medaille, auf der steht: „Schau, wie lange du auf die Schließung gewartet hast. Sie erhalten die Medaille dafür, dass Sie Tag für Tag für Tag am widerstandsfähigsten sind, um diesen Abschluss zu erreichen.“ Dafür gibt es später keine Trophäe, sondern nur wie viel man gelebt hat.
Ihre Aufgabe ist es jetzt, zu gehen und zu leben, um die Energie einzusetzen, die Sie dafür verwenden wollten, diese Energie zu verwenden, um tatsächlich dorthin zu gehen und zu leben. Und das beginnt damit, dass Sie einen anderen Standard haben als die Art von Person, von der Sie gerade nach Abschluss suchen. Und Sie können sagen: „Ich habe bereits einen höheren Standard. Ich würde das niemals jemandem antun.“ Also in diesem Sinne tust du es. Aber man muss auch einen Maßstab haben, nach wessen Meinung man im Leben sucht. Man muss einen Standard dafür haben, wem man zuhört. Ein Standard dafür, wem Sie Zeit geben. Und im Moment haben Sie keinen Standard dafür.
Du entscheidest dich dafür, jemandem Zeit zu geben, der dir keine Zeit gibt. Gib jemandem Energie, der dir keine Energie gibt. Und versuchen Sie herauszufinden, was die Meinungen sind und was die Geschichte von jemandem ist, dessen Meinung von vornherein nicht so hoch bewertet werden sollte, basierend auf seinen Handlungen, die nicht auf jemanden hindeuten, den Sie nachahmen möchten Leben.
Vielen Dank fürs Zuschauen. Hinterlasse mir einen Kommentar, lass mich wissen, was du davon hältst. Lassen Sie mich wissen, ob es Ihnen gerade bei einer bestimmten Person in Ihrem Leben geholfen hat, an der Sie festgehalten und nach einem Abschluss gesucht haben, als Sie es nicht sollten. Sei es eine romantische Person, ein Familienmitglied, ein Freund oder irgendjemand in Ihrem Leben. Ich würde gerne von Ihnen hören. Wie hat dir das beim Abschluss deines Lebens geholfen und wie hat sich dieses Video auf dich ausgewirkt?
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