Jemand, den Sie kennen und mögen, hat eine schwere Zeit.
Und du willst sie aufmuntern.
Deshalb erhalten Sie gleich 15 Möglichkeiten dazu jemandem durch Text ein besseres Gefühl geben.
In diesem Artikel:Wie sorgt man dafür, dass sich jemand durch Text besser fühlt?1. Fühlen Sie sich in sie hinein2. Verstehen Sie die Bedeutung des Ganzen3. Bringen Sie sie zum Lachen4. Bieten Sie ein Telefongespräch an5. Bleiben Sie locker6. Glaube an sie7. Machen Sie ihnen ein Kompliment8. Teilen Sie etwas Konstruktives mit9. Bringen Sie sie zum Lächeln10. Fragen Sie, was ihnen gerade durch den Kopf geht11. Fragen Sie, was Sie tun können12. Sag ihnen, dass es in Ordnung ist13. Lassen Sie sie entscheiden, wie viel sie teilen möchten14. Der beste Weg, jemandem durch Text ein besseres Gefühl zu geben15. Helfen Sie ihnen, in den Aktionsmodus zu kommenMehr…
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Wie sorgt man dafür, dass sich jemand durch Text besser fühlt?
Damit sich jemand durch Text besser fühlt, muss man selten den Fix-It-Hut aufsetzen oder ihm sagen, er solle auf die positive Seite schauen.
Wenn jemand in Schwierigkeiten steckt, wünscht er sich eigentlich nur einen Freund. Deshalb ist der beste Weg, jemandem durch Textnachrichten ein besseres Gefühl zu geben, einfach da zu sein, wenn er Sie braucht.
Zeigen Sie Freundlichkeit und hören Sie zu, was sie zu sagen haben.
Auch wenn ihre Situation gleich bleibt, werden sie sich durch Ihre Unterstützung umsorgt fühlen.
Und so sorgt man dafür, dass sich jemand besser fühlt.
1. Fühlen Sie sich in sie hinein
So sorgen Sie dafür, dass sich jemand besser fühlt, der sich in einer schwierigen Phase befindet.
Zeigen Sie Verständnis für ihre Situation.
Und eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich in ihre Lage zu versetzen.
Sicher, Sie könnten mit Ihrer Annahme falsch liegen. Aber das ist kein Problem. Schließlich sind Emotionen komplex und viele ähneln sich.
Noch wichtiger ist, dass der Versuch, es aus ihrer Perspektive zu betrachten, zeigt, dass Sie aufmerksam sind und versuchen, sie zu verstehen.
War Ihre Vermutung völlig daneben?
Keine Bange.
Ihr Freund wird höchstwahrscheinlich erklären, was tatsächlich los ist, und zwar gerne setze die Konversation fort weil ihnen zugehört wird.
2. Verstehen Sie die Bedeutung des Ganzen
So können Sie ihnen das Gefühl geben, dass Sie sie besser kennen als jeder andere.
Verstehen Sie, wie wichtig es für sie ist.
Klingt etwas vage, oder?
Lassen Sie mich dies anhand der nächsten beiden Situationen erklären. Bitte vergleichen Sie die beiden:
Jemand musste sein Restaurant nach einem Jahr schließen.
Jemand hatte seinen Job gekündigt, alle seine Ersparnisse eingesetzt, um ein Restaurant zu eröffnen und seine gesamte Zukunft auf den Erfolg seines neuen Unternehmens gewettet. Nur um alles zu verlieren.
Der eine beschreibt die Fakten, der andere beschreibt die emotionale Belastung der Situation.
Wenn Sie zeigen können, dass Sie verstehen, warum die Situation sie so hart trifft, werden sie sich wirklich verstanden und umsorgt fühlen.
Jetzt verwandelt sich Ihre SMS von einem einfachen Routine-Check-in in die Unterstützung eines wahren Freundes.
3. Bringen Sie sie zum Lachen
Es ist nicht alles Untergang und Finsternis.
Wenn es nur eine kleine Unannehmlichkeit ist, bringen Sie sie zum Lachen.
Erinnern Sie sich an einen Insider-Witz.
Beleuchten Sie die Situation mit einem Meme oder GIF.
Schicken Sie ihnen ein Video, das Sie zum Lachen gebracht hat.
Gehen Sie völlig übertrieben mit den möglichen Konsequenzen ihrer Situation um.
Aber achten Sie darauf, sie nur dann zum Lachen zu bringen, wenn Sie wissen, dass sie es zu schätzen wissen.
Kennen Sie die Person, die Sie aufmuntern möchten, nicht wirklich?
Halten Sie Ihren Text höflich und fürsorglich.
4. Bieten Sie ein Telefongespräch an
Eine der durchdachtesten und einfachsten Möglichkeiten, einen Freund in der Mülldeponie zu erreichen, besteht darin, ihm ein Telefongespräch anzubieten.
Warum kann ein Anruf so gut dazu beitragen, dass sich jemand besser fühlt?
Weil es zeigt, dass Sie bereit sind, Ihre Zeit und Aufmerksamkeit in die andere Person zu investieren.
Ein Text ist mit geringem Aufwand möglich.
Mit einer Hand können Sie in wenigen Sekunden eins tippen, während Sie mit der anderen Hand einen Quarter Pounder in Ihre Speiseröhre schieben.
Aber ein Anruf zeigt, dass Sie bereit sind, in Ihrem Leben eine Pause einzulegen und die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen zu stellen.
Ihr Anliegen ist berechtigt.
5. Bleiben Sie locker
Machen Sie nicht den nächsten Fehler.
Geben Sie ihnen eine weitere Aufgabe für ihre To-Do-Liste.
Ja, jemanden wissen zu lassen, dass du an ihn denkst, ist ein Akt der Freundlichkeit.
Es kann aber auch dazu führen, dass sie sich überfordert fühlen, wenn sie auf Ihren Text antworten und erklären müssen, was los ist.
Und sie haben jetzt schon genug um die Ohren.
Wissen Sie also, mit wem Sie es zu tun haben.
Glauben Sie, dass sie an einem Punkt sind, an dem sie gerne Kontakt aufnehmen und reden würden? Oder glauben Sie, dass sie jetzt lieber allein sind und aus der Ferne unterstützt werden?
Wenn Sie der Meinung sind, dass sie Platz und Fürsorge brauchen, geben Sie ihnen diesen auf diese Weise.
6. Glaube an sie
Es gibt nichts Schlimmeres, als eine schlimme Zeit zu durchleben und festzustellen, dass alle denken, dass man damit nicht klarkommt.
Also tu ihnen das nicht an.
Anstatt eine Mitleidsparty zu veranstalten, geben Sie ihnen das Gefühl, gestärkt zu sein.
7. Machen Sie ihnen ein Kompliment
Eine oft übersehene Methode, jemandem durch Text ein besseres Gefühl zu geben.
Machen Sie ihnen Komplimente für ihre gute Arbeit.
Bewältigen sie schwierige Zeiten wie ein Baws?
Lass sie wissen!
8. Teilen Sie etwas Konstruktives mit
Dies schadet oft mehr als es nützt.
Wenn jemand eine schwierige Phase durchmacht, möchten wir intuitiv unsere eigene ähnliche Erfahrung teilen, als wollten wir sagen:
„Ich weiß, was du durchmachst.“
Aber das hier tatsächlich ungültigdates die Erfahrung deines Freundes.
Ja, Ihre Erfahrung kann dafür sorgen, dass sie sich weniger allein fühlen. Es kann aber auch abweisend wirken, wenn man versucht, alles nur auf sich selbst auszurichten.
Anstatt den Eindruck zu erwecken, dass Sie versuchen, sie zu übertrumpfen, vermitteln Sie ihnen stattdessen die Perspektive eines Experten.
WICHTIG: Stellen Sie sicher, dass es sich tatsächlich um einen guten Artikel handelt, bevor Sie ihn an sie senden. Wenn Sie der Meinung sind, dass es ihre Erfahrung in irgendeiner Weise herabwürdigen könnte, behalten Sie es für sich und finden Sie etwas Besseres.
Heiliger Tipp:
Wenn sie sich noch in der Gefühlsphase und nicht in der Problemlösungsphase befinden, versuchen Sie nicht, ihnen Ratschläge zu geben.
Sei einfach für sie da, so wie es ihnen gefällt.
9. Bringen Sie sie zum Lächeln
Obwohl Lachen (sozusagen) die beste Medizin ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Freund an einem Ort ist, an dem er zum Lachen bereit ist.
Ihnen ein Meme zu schicken, direkt nachdem sie alle ihre Ersparnisse durch eine schlechte Bitcoin-Investition verloren haben, ist einfach geschmacklos.
Warten Sie also, bis sie die schlimmen Ereignisse ein wenig verarbeitet haben.
Sobald die DEFCON 1-Phase vorbei ist, können Sie es tun Schicken Sie ihnen etwas Lustiges.
WICHTIG: Geben Sie Ihr Bestes, um ein Meme, einen Clip oder ein TikTok zu finden matches der Sinn für Humor deines Freundes.
Weitere Informationen dazu, wie man jemanden zum Lächeln bringt, finden Sie in meinem nächsten Video:
10. Fragen Sie, was ihnen gerade durch den Kopf geht
Manchmal ist nicht klar, welche Art von Unterstützung ein glückloser Freund braucht.
In diesen Zeiten können Sie eine Wette abgeben und ihnen eine Karte oder Blumen schicken.
Was nicht schaden wird.
Aber wenn du wirklich der beste Freund sein willst, der du sein kannst, frage sie, wie sie gerne unterstützt werden würden.
Auf diese Weise haben Sie die größte Chance, dass es ihnen besser geht.
Vergessen Sie nie: Niemand ist gleich im Umgang mit Schwierigkeiten.
Manche möchten vielleicht umarmt werden und darüber reden, andere ziehen es vor, es in Flaschen zu füllen, bis sie mit 44 an einem stressbedingten Schlaganfall sterben.
11. Fragen Sie, was Sie tun können
Wenn sich Ihr Freund wirklich in einer schlimmen Situation befindet, reicht es möglicherweise nicht aus, ihm nur eine Schulter zum Anlehnen anzubieten.
Möglicherweise benötigen sie etwas Praktischeres.
Angenommen, sie haben gerade ihren Job verloren und können es sich nicht leisten, ihr Kind in eine Kindertagesstätte zu geben.
Was diese Person in dieser Situation vielleicht am meisten gebrauchen könnte, ist ein Babysitter. Rechts?
Wenn also jemand, den Sie kennen, etwas durchmacht, das sein Leben verändert, fragen Sie ihn, was er braucht.
Wenn Sie eine bessere Vorstellung von ihrer Situation haben, versuchen Sie, einen Vorschlag zu unterbreiten.
12. Sag ihnen, dass es in Ordnung ist
Manche Situationen sind unlösbar.
Eine Trennung.
Sie verlieren Ihre Wohnung.
Der Tod eines geliebten Menschen.
In solchen Situationen gibt es wirklich nicht viel zu beheben.
Und das ist in Ordnung. Aber Sie können dafür sorgen, dass sie sich durch Text besser fühlen.
Das Beste, was Sie in solchen Situationen tun können, ist, sie wissen zu lassen, dass es in Ordnung ist, zu fühlen, was auch immer sie fühlen.
Behebt es irgendetwas?
Nein.
Aber es gibt ihnen das Gefühl, umsorgt zu werden, und das kann es auch stärken ihr Selbstvertrauen.
13. Lassen Sie sie entscheiden, wie viel sie teilen möchten
Jeder ist anders.
Manche Menschen fühlen sich besser, wenn sie jedes kleine Detail mitteilen, das sie können.
Während andere sich als Belastung fühlen, indem sie nur auf ihre eigene emotionale Instabilität hinweisen.
Wenn Sie also versuchen, jemandem durch Textnachrichten ein besseres Gefühl zu vermitteln, sollten Sie keine Therapiesitzung erzwingen.
Lassen Sie sie stattdessen entscheiden, was sie teilen möchten.
Sie sind es, die letztendlich die Macht haben, ihre Situation zu verbessern.
Lassen Sie sie also über die Vorgehensweise entscheiden.
14. Der beste Weg, jemandem durch Text ein besseres Gefühl zu geben
Das Schlimmste an einer schwierigen Zeit ist das Gefühl, allein durch die Krise zu gehen.
Selbst wenn niemand Ihre Situation wirklich versteht, macht es die Sache bereits viel einfacher, wenn die Menschen wissen, dass Sie sich zumindest in einer Situation befinden.
Wenn also jemand ein Szenario durchlebt, das so einzigartig und verrückt ist, dass Sie es kaum verstehen können, sagen Sie ihm Folgendes:
15. Helfen Sie ihnen, in den Aktionsmodus zu kommen
Ich habe diesen Tipp zum Schluss aufgehoben, weil er der umstrittenste ist.
Manchmal ist die schlechte Laune eines Menschen auf ein sehr altes oder relativ unbedeutendes Ereignis zurückzuführen.
Und entweder können sie den alten Schmerz nicht loslassen, oder sie machen Berge aus Maulwurfshügeln.
Schlimmer noch, sie sind zu sehr damit beschäftigt, sich schlecht zu fühlen, um aus ihrem Ärger herauszukommen.
Wenn das der Fall ist, möchten Sie eigentlich NICHT validierendate ihre Gefühle, denn dann gibst du ihnen wahrscheinlich den Eindruck, dass ihre Opfermentalität in Ordnung ist.
Anstatt Ihrem Freund zuzuhören, möchten Sie ihn in den Aktionsmodus versetzen.
Diese Texte bewahren Ihren Freund davor, in seinen selbstgemachten Sorgen zu ertrinken, und treiben ihn voran.
Dies waren die 15 Möglichkeiten, jemandem durch Textnachrichten ein besseres Gefühl zu geben.
Genießen Sie.
Blessings,
Louis Farfields
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