Sie befinden sich in einer Langzeitbeziehung und Ihr Sexualleben hat einen Sturzflug erlebt? Du bist nicht allein.

Niemand erhält eine angemessene Schulung darin, wie man in einer langfristigen Beziehung oder Ehe Bindung und sexuelles Verlangen aufrechterhält. Warum sollten wir also wissen, wie wir das erotische Feuer zu Hause am Brennen halten können, nachdem der anfängliche Funke nachgelassen hat?

So wie ich es sehe ...

Sex ist sehr ähnlich Geld. Es wird immer Menschen geben, die versuchen, das System zu hacken und schnell reich zu werden (oder sich faul zu legen). In Wirklichkeit funktioniert das selten. Und wenn es funktioniert, funktioniert es nicht lange. Ein Haus, das auf einem Sandfundament gebaut ist, wird irgendwann einstürzen.

Anstatt also ein- oder zweimal zu versuchen, den manipulativen Trick herauszufinden, der Ihren Partner in Stimmung bringt, wie wäre es, wenn Sie die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben, grundlegend umstrukturieren, damit Sie wirklich ein zutiefst überzeugender und attraktiverer Mensch werden? Wissen Sie, es ist, als würde man echte Arbeit leisten.

Auch mit Geld ist es dasselbe. Werden Sie auf einem bestimmten Markt zu einer wirklich wertvollen Person, die den Menschen wirklich hilft, und Sie werden reichlich belohnt. Werden Sie ein attraktiverer Mensch, indem Sie ein besseres Leben von einem Ort des wahren Verlangens und der Zentriertheit aus führen, und Ihr Liebesleben wird wieder aufblühen.

Wenn also das Knistern in Ihrer Langzeitbeziehung nachgelassen hat, gibt es Dinge, die Sie tun können, um sich zu wehren und die erotische Spannung und sexuelle Erfüllung zurückzugewinnen, die Sie und Ihr Partner früher genossen haben.

Kommen wir zur Sache.

1. Erledigen Sie die Arbeit, die Ihnen wichtig ist.

Ja, ich spreche von Ihrer Karriere. Ja, das hängt mit der Leidenschaft und Häufigkeit Ihres Sexuallebens zusammen.

Wenn Sie einen Job haben, den Sie hassen und in dem Sie keinen Sinn für einen tieferen Sinn oder Zweck haben, tauchen Sie in Ihrem Leben praktisch in einer halb betrunkenen Benommenheit auf. Und niemand wird sich dieser Tatsache bewusster sein als Ihr Lebensgefährte.

Warum sollten sie Sie zutiefst respektieren, wenn Sie sich selbst nicht genug respektieren, um tatsächlich etwas anzustreben, das Ihnen wichtig ist? Dir ist schon klar, dass du eines Tages sterben wirst, oder? Also... lebst du derzeit ein Leben, mit dem du dich so verbunden fühlst und auf das du so stolz bist, dass die zukünftige Version von dir, die auf seinem Sterbebett liegt, sich sagen kann: „Ich habe alles auf dem Spielfeld gelassen.“ Ich habe mich nicht zurückgehalten“? Wenn nicht, gibt es noch viel zu tun.

Wenn Sie Ihr Leben derzeit nicht nach Ihren höchsten Werten und Idealen leben, müssen Sie entweder a) auf dem Weg sein, herauszufinden, was diese Werte sind, oder b) auf dem Weg, nach diesen Werten zu leben.

Wenn Sie in Ihrem Leben ohne Mut oder Selbstachtung auftreten, erhalten Sie in Ihrer Liebesbeziehung das Maß an Leidenschaft und Lebendigkeit, das Sie verdienen.

Zeigen Sie sich in Ihrem Leben, leben Sie von Ihren tiefsten Werten und verfolgen Sie Ihr Ziel aktiv mit Mut, Feuer und Leidenschaft, und Sie werden das Maß an Leidenschaft und Lebendigkeit in Ihrer Liebesbeziehung bekommen, das Sie verdienen.

Es liegt ausschließlich an Ihnen. Sie entscheiden, wie Sie angezeigt werden möchten. Seien Sie mutig und versuchen Sie es, oder rufen Sie an und geben Sie der Welt die Schuld für Ihre Ergebnisse.

2. Bewegen Sie Ihren Körper regelmäßig auf eine Art und Weise, die Ihnen Spaß macht.

Ein Körper, der sich kaum bewegt, enthält viel festsitzende, stagnierende Energie. Und diese stagnierende Energie wird sich in Ihrem Liebesleben widerspiegeln.

Eine Möglichkeit, den Fluss in Ihrem Liebesleben zu steigern, besteht darin, den Energiefluss durch Ihren Körper zu erhöhen.

Dabei geht es nicht unbedingt darum, drei bis fünf Tage in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen, um sich zu stärken, damit man oberflächlich betrachtet attraktiver erscheint (aber wenn Ihnen das gefällt, dann machen Sie es). Dabei geht es einfach darum, eine Bewegungspraxis zu finden, die Ihnen Spaß macht, und sie regelmäßig zur Gewohnheit zu machen.

Das könnte so aussehen, als würde man jeden Tag einen ausgedehnten Spaziergang machen. Eine Yoga-Praxis am frühen Morgen übernehmen. Melden Sie sich für Tanzkurse an. Was auch immer Ihr Herz höher schlagen lässt und Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubert, tun Sie es.

3. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden.

Einer der größten Diebe erotischer Spannung in einer intimen Beziehung ist es, viel zu viel Zeit miteinander zu verbringen. Wenn Sie immer an der Hüfte befestigt sind, gibt es keinen Raum für die Bewegung des Verlangens zwischen Ihnen. Wenn Sie und Ihr Partner dazu neigen, Tag und Nacht viel Zeit miteinander zu verbringen, dann ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Beziehung tun können, das Haus zu verlassen, um öfter Zeit mit Ihren männlichen Freunden zu verbringen.

Sowohl für Männer als auch für Frauen ist es eines der nährendsten Dinge, die sie tun können, Zeit ausschließlich mit Freunden ihres Geschlechts zu verbringen.

Es ermöglicht Ihnen, in einen Zustand zu verfallen, den Sie nicht erreichen können, wenn Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen.

Ganz gleich, ob Sie sich mit ein paar Freunden dazu verpflichten, mehrmals in der Woche gemeinsam eine bestimmte Sportart auszuüben, oder ob Sie sich mit einem Freund zu einem wöchentlichen gemeinsamen Mittagessen treffen, um sich auszutauschen und Spaß zu haben, die Qualität Ihrer Präsenz wird sich auszahlen wird Ihrem Partner dadurch etwas bringen können.

4. Treten Sie einer wöchentlichen Männergruppe bei.

Wenn Sie wie ich sind und Struktur und Engagement lieben, dann sollten Sie vielleicht darüber nachdenken, einem Weekly-Programm beizutreten (oder es zu starten). Männergruppe. Der Vorteil dabei liegt nicht nur darin, regelmäßig Zeit mit Männern zu verbringen, sondern auch darin zu wissen, dass Sie zumindest Ihre wöchentliche Kontaktzeit (mit Menschen außerhalb Ihrer intimen Beziehung) systematisiert und festgelegt haben.

Wenn Sie noch nie einer Männergruppe beigetreten sind, kann es einige Zeit dauern, bis Sie sich eingelebt haben. Aber sobald Sie sich mit der Idee vertraut gemacht haben, werden Sie sich fragen, wie Sie jemals ohne ausgekommen sind.

Sie können entscheiden, wie roh und verletzlich Sie gegenüber den Männern in Ihrer Gruppe sind. Sie können so oberflächlich oder so tief gehen, wie Sie möchten. Aber Sie werden immer mehr erreichen, wenn Sie eintauchen und Ihr wahrstes Selbst zeigen (vorausgesetzt, die Gruppe ist so aufgestellt, dass dies möglich ist).

Ich persönlich bin seit über fünf Jahren in einer wöchentlichen Männergruppe und kann mir zum jetzigen Zeitpunkt mein Leben ohne die Teilnahme daran nicht mehr vorstellen. Es ist so ein großer Game-Changer. Wenn Sie sich noch nie zuvor mit so etwas befasst haben, kann ich es nur wärmstens empfehlen. Überall auf der Welt entstehen verschiedene Männergruppenorganisationen. Recherchieren Sie, finden Sie eine glaubwürdige und tauchen Sie ein.

5. Hobbys haben.

Das Leben eines Mannes, das nur aus Zeit bei der Arbeit und Zeit mit seiner Partnerin besteht, ist wie ein Sexualleben mit ausschließlich vaginaler Penetration und sonst nichts. Es ist flach und leblos. Ihr Leben kann viel dynamischer sein, als nur von der Arbeit besessen zu sein und dann zu sterben.

Finden (oder erobern) Sie Hobbys, die Ihnen Freude bereiten. Ein guter Anfang ist eine Spielinventur, bei der Sie darüber nachdenken, welche Dinge Sie im Alter zwischen 6 und 16 Jahren zum Spaß gemacht haben. Mit anderen Worten: Was haben Sie zum Spaß gemacht, bevor Sie angefangen haben zu arbeiten? Was auch immer Sie früher nur zum Vergnügen getan haben, tun Sie mehr davon.

6. Habe dein eigenes Leben.

Sehen Sie den roten Faden hier?

Denken Sie daran ... jede gesunde Beziehung besteht aus drei Einheiten: „Sie, ich und die Beziehung“.

Wenn Sie und Ihr Partner ständig Zeit miteinander verbringen und nicht genau wissen, wo Sie aufhören und wo Sie anfangen, wird das sexuelle Verlangen schnell erstickt. Das Gegenmittel? Beschäftige dich damit, wieder ein Leben zu führen. Holen Sie sich Ihre individuelle Essenz zurück (und geben Sie ihnen den Raum, dasselbe zu tun), und Ihr Liebesleben wird als natürliches Nebenprodukt gedeihen.

7. Wenn Sie bei ihr sind, schenken Sie ihr Ihre volle Präsenz.

Nachdem Sie die oben genannten Schritte unternommen und Ihr eigenes Gefühl von Autonomie und Freude zurückgewonnen haben, denken Sie daran, ihr Ihre volle Präsenz zu zeigen, wenn Sie Zeit mit ihr verbringen.

Auch hier ist einer der größten Fehler, den viele Paare machen, wenn sie sich in einer sexuellen Krise befinden, dass sie im Alltag zu viel Nähe haben. Es handelt sich nicht um eine hochwertige Nähe, sondern lediglich um viel Zeit miteinander. Anstatt im grauen, leblosen Brei einer großen Zeitspanne ohne wirkliche Präsenz oder Feuer herumzuschwimmen, möchten Sie das Pendel in Richtung Polarität schwingen, indem Sie zunächst Ihr individuelles Gefühl von Leidenschaft und Lebendigkeit zurückgewinnen und dann zweitens diese Lebendigkeit hervorbringen an Ihren Partner.

Sie sagen, dass Beziehungen wie ein Garten sind. Nun, das metaphorische Sonnenlicht und das Wasser, die dieser Garten zum Gedeihen braucht, müssen verdient und erworben werden. Und sie werden durch Ihre Handlungen außerhalb der Zeit, die Sie mit Ihrem Partner verbringen, erworben.

So dort haben Sie es.

Dies ist keine lange Liste mit Vorspiel-Tipps, denn in 99 von 100 Fällen brauchen Paare, die sich in der Phase der Selbsteinschätzung befinden, dass sie ein totes Schlafzimmer haben, keine Tipps, wie sie effizienter zusammenkommen können. Tatsächlich brauchen sie das Gegenteil. Sie brauchen die Werkzeuge, um wieder zu dem zu werden, was sie als Individuen sind, damit der Energiefluss zwischen ihrer Andersartigkeit ihre Leidenschaft erneut entfachen kann.

Engagiert für Ihren Erfolg,

Jordanien

Ps. Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, werden Sie auch gerne Folgendes lesen:

- 11 Möglichkeiten, ein attraktiverer Mann zu sein (oder wie man Entropie 101 bekämpft)

- 9 Möglichkeiten, wie jeder sofort attraktiver sein kann

- So entwickeln Sie Ihren männlichen Charakter: 9 Schritte, um ein Biest zu werden

- Ein gesunder, ausgeglichener Erwachsener zu sein ist verdammt sexy

- Wenn Sie kein Verlierer sein wollen, hören Sie auf, Verlierergedanken zu hegen

Dieser Artikel erschien zuerst auf Attraction Archives – Jordan Gray Consulting