Hallo Doc,

Ich hatte noch nie viel Glück dating. Wann immer ich jemanden danach frage, sagen sie mir, dass ich mich auf mich selbst konzentrieren muss. Ich muss Interessen finden, trainieren, an anderen Zielen arbeiten. Dann mache ich das alles ... aber immer noch kein Glück. Dann wird mir gesagt, dass ich sie um ihrer selbst willen machen muss, nicht für Frauen. Also mache ich das, immer noch kein Glück. Das fühlt sich geradezu sisyphänisch an, nur ständiges Verschieben der Torpfosten, immer noch keine Ahnung, wie man sich nähert, ohne gruselig zu sein, wie man flirtet, wie man Frauen richtig anzieht.

Wann hören diese Torpfosten auf, sich zu bewegen? Wann kann ich tatsächlich die Fähigkeiten erlernen, die ich brauche? date? Egal wie viel ich heben kann, egal wie lange und schnell ich schwimmen kann, egal wie viele Hobbys ich aufnehme, das wird mir immer noch nicht beibringen, wie man sich richtig nähert, nicht gruselig ist und flirt.

Wann passiert das, dass ich endlich lerne?

Im ersten Gang stecken

Das ist also etwas, was VIEL auftaucht: die Frage „Wann bin ich endlich gut genug dafür? date? Wie viel ‚Selbstverbesserung‘ muss ich tun?“

Das ist eine verständliche Frustration; wie du sagst SIFG, Es kann sich anfühlen, als wären Sie Sisyphos und sein guter Kumpel Bouldie, die jedes Mal versuchen, es auf die Spitze des Hügels zu schaffene. Es scheint, als müsstest du jedes Mal, wenn du dich umdrehst, etwas anderes tun, was du tun solltest beantragen müssen, oder dass Sie gerade tun Wrongs und jetzt musst du es so machen fehlen uns die Worte..

Der Hauptgrund für diese Frustration ist jedoch, dass viele Menschen versuchen, besser zu werden dating auf unglaublich stückweise Art und Weise. Das heißt: Was sie tun, ist meistens auf der Suche nach diesem einen seltsamen Trick das wird ihr ganzes Leben umkrempeln und alles so einfach machen wie am Sonntagmorgen. Und fairerweise: Es gibt eine Menge von Menschenn, deren gesamtes Geschäftsmodell darauf basiert Verkauf der Idee von „Mach das EINE SACHE Und Frauen werden dir zu Füßen fallen“, sowie die Anzahl der Menschen, die Ihnen sagen werden: „Nun … sei einfach du selbst“, als ob das alles lösen würde.

Das tut es nie. Und – wieder – das ist verständlicherweise frustrierend. Aber die Wahrheit ist, dass die Menschen, die am meisten mit dem Gefühl kämpfen, in einem Rennen der Roten Königin festzustecken – so schnell sie können und nirgendwohin fahren –, gehen die Dinge fast falsch an. Das beginnt damit, die falschen Fragen zu stellen und damit die falschen Themen anzusprechen.

Ein typisches Beispiel: Ihre Frage, SIFG. Es hört sich so an, als wären Sie in den stückweisen Ansatz „ein wenig von Spalte a, zwei von Spalte b, eins von Spalte c“ gegangen, um zu versuchen, Ihr Problem zu lösen dating Themen. Der Grund, warum dies selten funktioniert, ist, dass die Menschen, die diesen Ansatz verfolgen, behandeln dating als etwas, das von ihrem täglichen Leben getrennt ist. In Wirklichkeit, dating ist eine ganzheitliche üben; es ist nicht etwas, das vom Rest von dir abgeschirmt ist, es ist Teil der Gesamtheit dessen, wer du als Person bist. Wenn Sie Probleme mit haben dating, dann hängt dies fast immer mit Ihrem Leben als Ganzes zusammen, anstatt eine Wunderwaffe zu benötigen, um das Problem zu beheben. Um Probleme zu lösen, möchten Sie genau herausfinden, wo die Unterbrechung auftritt, damit Sie sich auf Ursachen und Lösungen konzentrieren können.

Dies ist viel schwieriger zu erreichen, wenn Sie überall herumspringen und den Schwerpunkt auf verschiedene Aspekte Ihres Lebens legen. doppelt so, wenn Sie nicht bekommen warum X oder Y zu tun ist wichtig oder worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten sollten. Nehmen Sie die Art und Weise, wie Sie die Dinge in Ihrem Brief beschreiben. Du sagst, du machst all diese Dinge, um darin besser zu werden dating… aber du sagst nicht, wo die Dinge herunterfallen oder wie, und das ist wichtig. Fällt es Ihnen zum Beispiel schwer, mit Menschen zu sprechen und Gespräche zu führen? Kämpfen Sie mit sozialen Fähigkeiten und Möglichkeiten, sich auf einer intimen Ebene mit Menschen zu verbinden? Oder haben Sie Probleme mit dem Selbstwertgefühl, die es Ihnen schwer machen, sich auszudrücken oder Interesse an den Menschen zu zeigen, die Sie möchten date? Was sind Ihre Ziele für, sagen wir, Schwimmen, Heben oder Hobbys aufheben? Machst du das, weil du hoffst, dass es dich attraktiver macht? Weil du dir erhoffst, dass sie dich mit Menschen mit ähnlichen Interessen in Kontakt bringen und es einfacher machen, Frauen kennenzulernen, mit denen du wahrscheinlich kompatibel bist? Oder hoffen Sie, dass diese Sie attraktiv genug machen, dass Frauen das schwere Heben übernehmen für Sie?

All dies sind völlig unterschiedliche Probleme und solche, die völlig unterschiedliche Korrekturen haben. Herumspringen bedeutet nur, dass Sie sich nie vollständig in die Richtungen entwickeln, die Ihnen helfen werden, sondern oft dazu führen, dass Sie versuchen, sie falsch anzuwenden.

Nehmen wir zum Beispiel „an sich arbeiten, Interessen und Hobbies finden“, vor allem mit dem scheinbaren Widerspruch zwischen „tue dies, um Frauen kennenzulernen“ und „tue dies für dich selbst“. Der Grund, warum die Menschen dir sagen, dass du X für dich selbst machen sollst, anstatt Frauen zu treffen, ist, dass viele Typen Hobbys aufgreifen oder sich auf eine bestimmte Art und Weise kleiden oder – ich scheiße dich nicht – auswählen Karriere weil sie glauben, dass sie dadurch für Frauen attraktiver werden. Das Problem ist, dass dies bedeutet, dass Sie nicht authentisch sind; du tust Sachen, die dich eigentlich nicht ansprechen, die du vielleicht aktiv machst nicht mögen, um Frauen kennenzulernen. Und dabei könnte, helfen Ihnen theoretisch, sich mit Frauen zu verbinden, es wird nicht wirklich zu irgendetwas führen. Es bedeutet nicht nur, dass Sie Menschen treffen, mit denen Sie nicht kompatibel sind, sondern auch, dass die Unechtheit durchblutet. Es ist ganz einfach, um zum Beispiel den Menschenn in einem Hobbybereich zu sagen, die nicht dort sind, weil sie das Hobby lieben. Es bringt dir nichts, wenn du zum Beispiel Swingtanzen beginnst, wenn du es eigentlich nicht magst Tanzen. Ist es eine wertvolle Fähigkeit zu haben? Sicher. Eröffnet es Ihnen Möglichkeiten? Absolut. Aber wenn Gesellschaftstanz nicht dein Ding ist – oder schlimmer noch, etwas, das wie Sandpapier mit 30er Körnung auf deine Nerven wirkt – dann verbringst du viel Zeit damit, etwas zu tun, das du hasst, um Menschen zu treffen … die das mögen, was du hasst.

Ich meine, ich verbrachte a Menge Ich habe versucht, Menschen in Bars und Clubs zu treffen, die ich nicht mochte, bevor ich meine lange dunkle Teezeit der Seele hatte und erkannte, wie sehr das alles meinen Kopf gefickt hatte.

Allerdings ist die Nutzen sich Hobbys und Fähigkeiten anzueignen, Dinge, die eigentlich sprechen zu Ihnen und dass Sie genießen, ist das Sie helfen Ihnen, eine interessantere, vielseitigere Person zu sein, die ein interessantes und erfülltes Leben führt. Ein Mensch, der mit seinem Leben zufrieden ist, der neben „Arbeit/Schlaf/Wiederholung“ noch andere Dinge für sich hat, ist ein attraktiver potenzieller Partner weil er hat seinen Scheiß zusammen. Er hat Leidenschaft und Freude in seinem Leben, er hat Ambitionen und Ziele, Antriebe, die über das Auskommen hinausgehen. Das bedeutet, dass das Leben mit ihm lustiger und erfüllender wird ein wesentlicher Bestandteil des langfristigen Erfolgs einer Beziehung. Und die Auswahl von Dingen, die Sie authentisch ansprechen, macht es einfacher, Frauen zu treffen, die Teilen diese Interessen, Frauen, die es tatsächlich sind Recht .

Wenn Sie also gerne Sport treiben, Gewichte heben und schwimmen, dann machen Sie auf jeden Fall weiter mit all dem! Sie sind an und für sich nützlich und sie verbessern Ihr Leben, weil Sie sie genießen. Aber was sie nicht verhält sich wie ein magischer Freundinnenmagnet ... was viele Menschen erwarten. Selbst wenn Sie Zeit darauf verwenden, ein unglaublicher Salsa-Tänzer oder was auch immer zu werden, müssen Sie immer noch die Arbeit investieren, um Frauen kennenzulernen, sich mit ihnen zu verbinden und mit ihnen auszugehen dateS. Sie werden nicht einfach eines Tages auf Ihrer Veranda auftauchen.

Aus dem gleichen Grund, nur weil diese Sie alle besser machen können match für leute hilft das nicht, wenn man chancen nicht nutzen kann, wenn sie sich bieten… oder wenn man sie auch nicht erkennt, wenn man ihnen begegnet. Ja, es gehört viel Glück dazu, Frauen zu treffen, aber Glück ist wirklich das Nebenprodukt des Zusammentreffens von Vorbereitung und Gelegenheit. Alle Möglichkeiten der Welt helfen nicht, wenn Sie nicht in der Lage sind, sie zu nutzen. Viele Menschen scheinen auf dem Papier perfekt zu sein, können aber die ganze Sache mit der „Attraktion“ nie verwirklichen, weil ihre Fähigkeiten scheiße sind. Ich habe mit heißen, reichen Typen gearbeitet, die kann nicht sich dazu bringen, einfach den Mund aufzumachen und sich unterhalten für die Menschen … und die Wahrheit ist, dass niemand so sehr in dich investiert sein wird, dass er es tun würde alle die Arbeit. Die Heißesten der Heißen können Aufmerksamkeit bekommen, sogar Menschen, die bereit sind, den ersten Schritt zu tun … aber es muss Gegenseitigkeit geben. Sogar die Frauen, die bereit sind, den ersten Schritt zu tun, werden sich langweilen oder frustriert sein und weiterziehen, wenn die Person, die sie weiterziehen, nicht reagiert, kein Interesse zeigt oder sich als zehn Pfund Scheiße in einem erweist fünf Pfund Sack.

(Fragen Sie einen Ihrer Freunde, die mit Männern schlafen, wie viele heiße Kerle sie kennen, die sich selbst unfickbar gemacht haben, indem sie ihren Mund geöffnet haben …)

Du sagst, dass du nicht weißt, wie man Frauen anspricht oder mit ihnen flirtet … und, nun ja, es gibt Ihr Problem. Keine Menge Gewichtheben oder „coole“ Hobbys werden es ersetzen, tatsächlich den Mund zu öffnen und die Worte zum Laufen zu bringen. Das ist zurück zum Thema Autoschlüssel unter der Straßenlaterne suchen, weil man dort besser sieht. Wenn Sie Probleme damit haben, Menschen zu lesen oder zu flirten oder einfach nur ein guter Gesprächspartner zu sein, dann zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit darauf sollten Sie sich konzentrieren. Und wenn ich ehrlich bin … na ja, wenn das dein Problem ist, es hört sich so an, als hättest du dich auch daran gehindert, um Hilfe zu bitten, weil alle von dem, was Sie beschrieben haben, wird nicht helfen.

In diesem Fall hört es sich also so an, als hätten Sie ein Problem damit, Ihre Worte zu verwenden und tatsächlich um das zu bitten, wobei Sie Hilfe benötigen. Wenn Sie den Menschenn nur sagen: „Ich habe eine schwere Zeit dating“ oder „Ich weiß nicht, wie man Frauen kennenlernt“, dann machen Sie es viel schwieriger, die Informationen zu bekommen, die Sie brauchen. Sie stellen sich darauf ein, viele allgemeine oder nicht hilfreiche Ratschläge zu erhalten.

Sagen wir jetzt, dass dies nicht der Fall ist nur ein Problem damit, besser darin zu werden, mit Frauen zu sprechen oder zu wissen, wie man flirtet. Nehmen wir an, es ist wirklich ein allgemeines Problem, „von vorne anfangen zu müssen“, und Sie sind sich nicht sicher, woran gearbeitet werden muss.

Hier wird es wichtig, sich zu organisieren und methodisch vorzugehen. Wenn Sie sich in etwas verbessern wollen – oder a Menge der Dinge – dann Sie wollen einen Plan machen damit Sie nicht nur von Thema zu Thema, Hobby zu Hobby oder Skill zu Skill hüpfen. Das ist noch nicht einmal ein guter Weg, um ein Tausendsassa zu sein, nur eine Menge halb entwickelter, nicht besonders hilfreicher Fähigkeiten und aufgegebener Hobbys.

Vertrau mir: Es ist schlimm genug, wenn dein Gehirn dir das antut natürlichEs ist schlimmer, wenn du dir das selbst antust.

Einen Plan zu entwerfen bedeutet, herauszufinden, was Arbeit braucht, was Ihre Endziele sind und wie Sie diese Ziele am besten erreichen können. Manchmal ist es einfach zu sehen, wie man von A nach Z kommt. Manchmal muss man bei Z beginnen und rückwärts arbeiten; Was wäre der Schritt vor Z? Was würden Sie dazu bringen zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit Schritt? Und dann der Schritt davor. Nun, das kann schwierig sein, besonders weil Viele Menschen haben unglaublich unrealistische Vorstellungen davon, was es braucht, um für Frauen attraktiv zu sein und das kann Sie in einige Sackgassen führen.

Manchmal liegt der Schlüssel jedoch darin, über den Tellerrand hinaus zu denken; Gelegentlich ist das der Schlüssel zum Erreichen Ihrer Ziele Sie haben etwas abgefeuert, das nicht in direktem Zusammenhang zu stehen scheint. Einer der Tricks, der Menschen dabei hilft, beim Flirten besser zu werden, hat überhaupt nichts mit dem Flirten zu tun: Es geht darum, Improvisation zu studieren. Indem Sie einige Improvisationskurse belegen, lernen Sie, wie Sie aus Ihrem eigenen Kopf herauskommen, aufhören, die „perfekte“ Linie oder den klügsten Witz zu finden, und einfach nur im Moment sein. Sie lernen, mit Ihrem Gesprächspartner im Moment zu sein, sich auf ihn zu konzentrieren Sie und ein kooperativer Gesprächspartner zu sein, anstatt ängstlich jeden möglichen Mikroausdruck zu studieren, um einzuschätzen, wie es Ihnen geht. Wirst du ebenfalls lustiger werden? Möglich … aber das ist nicht der unmittelbare Punkt. Es geht darum, zu lernen, wie man am besten aus dem Weg geht und es genießt, mit jemandem um seiner selbst willen zu sprechen, anstatt zu hoffen, alle Anziehungsschalter zu betätigen und zu beweisen, dass man einen ausreichenden „sexuellen Marktwert“ oder wie auch immer der Begriff lautet diese Woche an einen relativ Fremden.

Der Schlüssel zur schnellen Verbesserung und Um sich nicht zu überfordern, müssen Sie Wege finden, diese Fähigkeiten in Ihren Alltag zu integrieren. Das ist zum Beispiel der Grund, warum ich darauf dränge, an Orten wie dem Anstehen für Kaffee kurze Gespräche mit geringem Aufwand zu führen. Dies hilft Ihnen nicht nur, mehr Gelegenheiten zu finden, Ihre sozialen Fähigkeiten zu üben und zu entwickeln, sondern verwandelt auch das „Gespräch mit Fremden“ von etwas, worüber Sie nachdenken müssen, in ein Muskelgedächtnis. Dies bedeutet, dass, wenn es tatsächlich zählt – wie zum Beispiel die Möglichkeit, mit Ihrer süßen Klassenkameradin zu sprechen, während Sie zu Ihrem Seminar im viktorianischen Stil gehen – Sie müssen sich nicht durch Annäherungsangst drängen oder sich zwingen, eine Annäherung zu machen. All diese Übung bedeutet, dass das Reden mit Menschen nur etwas für Sie ist zu tun, So ist es viel einfacher, ein Gespräch zu beginnen und zu sehen, wohin es führt. Und wenn Sie sich wohl fühlen, um ein Gespräch mit jemandem zu beginnen, braucht es nicht viel mehr, um zu sagen: „Ich genieße es wirklich, mit Ihnen zu sprechen; Möchtest du einen Kaffee im Studentenwerk trinken?“

Es ist auch erwähnenswert, wie viele dieser Fähigkeiten aufeinander aufbauen. Die Menschen flippen beim Flirten aus, weil sie zu sehr in ihren eigenen Köpfen sind. Zu lernen, wie man aus dem Kopf kommt, macht es einfacher, sich selbstbewusster zu fühlen. Sich selbstbewusster zu fühlen bedeutet, dass Sie mehr Gelegenheiten ergreifen, wenn sie sich bieten. Wenn Sie diese Gelegenheiten nutzen, ändert sich das Flirten. Flirten führt zu dates, dates führen zu Beziehungen. Sie kultivieren diese Fähigkeiten, die Sie zu Ihrem Ziel führen, weil Sie herausgefunden haben, wie Sie Ihr Idiothirn zum Schweigen bringen und einfach nur im Moment sein können.

Es ist also nicht so, dass sich die Torpfosten ständig bewegen, SIFG, sondern dass Sie etwas mehr Organisation brauchen, Sie müssen die richtigen Fragen stellen und Ihre Aufmerksamkeit aus den richtigen Gründen auf die richtigen Bereiche richten.

Nun, manchmal läuft es wirklich darauf hinaus, „weiß nicht, wo ich anfangen soll“ oder „weiß nicht, woran ich arbeiten muss“. In diesen Fällen zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit Dann ist es an der Zeit, sich ein wenig Hilfe von außen zu holen. Aber – wie Sie sicher gesehen haben – ist es leichter gesagt als getan, Hilfe zu bekommen. Ihre Freunde, so gut sie auch gemeint sein mögen, sind es vielleicht nicht fähig helfen. Nicht, weil sie es nicht tun wollen aber weil sie es nicht wissen wie. Ein Grund, warum Menschen immer wieder auf Anodyne zurückgreifen, allgemeine Ratschläge wie "sei einfach du selbst" ist, weil während sie wollen Um Ihnen zu helfen, haben sie möglicherweise nichts Konkretes zu bieten, fühlen sich aber verpflichtet, es zu sagen etwas.

Aber das ist wo I komm rein. Zwischen meinen Bücher, Podcasts und Videos, kommende Kurse und an umfangreiche Archiv, Ich bin mit ziemlicher Sicherheit für Sie da. Wenn Sie etwas Persönlicheres brauchen, ich haben private Coaching-Optionen erhältlich.

Ich verstehe es. Es kann sich ärgerlich und frustrierend anfühlen, und jedes Mal, wenn Sie sich umdrehen, scheint es, als gäbe es noch etwas, von dem die Menschen sagen, dass Sie es tun müssen. Aber wenn Sie langsamer werden, tief durchatmen und sich auf das konzentrieren, womit Sie gerade zu kämpfen haben, können Sie Ihren Weg zu sozialem und romantischem Erfolg finden.

Du hast das.

Viel Glück.

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