<a href=“https://www.askmen.com/dating/dating_advice/how-to-cope-with-a-breakup.html“>Eine Trennung zu durchleben ist oft eine schwierige und schmerzhafte Erfahrung, die Zeit braucht, um zu heilen und darüber hinwegzukommen.
Manche Menschen brauchen möglicherweise mehr Zeit als andere, um das Ende einer Beziehung zu verarbeiten. Andere fühlen sich möglicherweise bereit, sofort wieder rauszugehen und anzufangen dating nochmal.
Allerdings ist die Heilung nach einer Trennung keine lineare Erfahrung. Es kann sein, dass es Tage gibt, an denen Sie nicht an Ihren Ex denken, nur um dann unerwartet von etwas getroffen zu werden, das Sie an ihn erinnert.
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Bestimmen Sie, ob Sie startbereit sind oder nicht dating nach einer Trennung kann eine Herausforderung sein. Das sagen Experten zum richtigen Startzeitpunkt dating nach einer Trennung und einige wichtige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, um herauszufinden, was für Sie richtig ist.
Wann kann ich anfangen? Dating Nach einer Trennung?
Wäre es nicht großartig, wenn die Heilung nach einer Trennung einen festgelegten Zeitrahmen hätte? Sie wissen, dass Sie in nur wenigen Wochen oder Monaten eines Morgens aufwachen und sich völlig bereit fühlen werden, jemanden kennenzulernen.
Wie die lizenzierte Psychologin Carolyn Rubenstein erklärt: Bereit dazu sein date Nach einer Trennung sieht es für jeden anders aus.
„Letztendlich der Zeitpunkt, wann man anfangen soll dating Auch nach einer Trennung ist es eine persönliche Entscheidung, die auf den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen und nicht auf externen Regeln oder Erwartungen basieren sollte“, sagt sie.
Wie Maria Sullivan, Vizepräsidentin und Beziehungsexpertin beidating.com/“ target=“_blank“>Dating.com , erklärt, besteht ein großer Teil des Heilungsprozesses darin, neu zu lernen, wer man ohne seinen Partner ist, und sich mit diesen Veränderungen auseinanderzusetzen.
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„Zu verstehen, wie und warum die Beziehung zu Ende ging, ist entscheidend, um weiterzumachen“, sagt sie. „Möglicherweise geschieht dies nicht sofort. Nehmen Sie sich also Zeit, diese Änderungen zu verarbeiten und zu akzeptieren.“
Anzeichen dafür, dass Sie startbereit sind Dating Nach einer Trennung
3. Sie haben eine positive Einstellung
Annähern können dating Eine positive Einstellung und Offenheit sind entscheidend.
„Wenn Sie optimistisch in die Zukunft blicken und sich auf die Aussicht freuen, neue Menschen kennenzulernen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass Sie startbereit sind dating wieder“, sagt Rubenstein.
Es ist auch wichtig, Ihre Motivation für den Start zu prüfen dating nochmal.
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„Sobald Sie anfangen, die Gelegenheit, jemanden kennenzulernen, als eine aufregende, positive Sache und nicht als Ablenkung von Ihrem Ex zu betrachten, ist es wahrscheinlich an der Zeit, wieder da draußen zu sein“, sagt Sullivan.
3. Sie haben aufgehört, über Ihren Ex nachzudenken
Wenn Sie bemerken, dass Sie nicht mehr an Ihren Ex denken, sich nicht mehr fragen, was er tut, oder ihn im Auge behalten, ist dies laut Sullivan ein starker Indikator dafür, dass Sie bereit sind, anzufangen dating nochmal.
„Mangelndes Interesse an Ihrem früheren Partner ist ein Zeichen dafür, dass Sie bereit sind, weiterzumachen und sich auf die Suche nach neuen Kontakten zu machen“, sagt sie.
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Rubenstein bestätigt dies. Sie sagt: „Wenn Sie Ihre Gefühle bezüglich der Trennung verarbeitet haben und sich nicht mehr mit den Gedanken an Ihren Ex beschäftigen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie emotional bereit sind, weiterzumachen.“
3. Sie fühlen sich wohl, wenn Sie Zeit alleine verbringen
Bevor du anfängst dating Auch hier ist es wichtig, sich wohl zu fühlen, wenn man allein ist. Das bedeutet, mit dem eigenen Unternehmen zufrieden zu sein und sich nicht darauf zu verlassen, dass jemand anderes eine Lücke in Ihrem Leben füllt.
„Wenn Sie sich wohl fühlen, allein zu sein und mit Ihrem Unternehmen zufrieden sind, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie nicht aus Einsamkeit oder Verzweiflung eine neue Beziehung suchen“, sagt Rubenstein.
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Wenn Sie ständig auf der Suche nach Gesellschaft sind oder sich unwohl fühlen, wenn Sie allein sind, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Sie noch nicht bereit sind, anzufangen dating noch.
3. Sie suchen keinen Aufschwung
Wenn Sie verwenden dating Um sich von Ihrem Schmerz abzulenken oder es Ihrem Ex heimzuzahlen, sind Sie wahrscheinlich noch nicht bereit, damit anzufangen dating wieder – und alle dating Wenn Sie das an diesem Punkt tun, könnte es am Ende nur noch ein seindating/dating_advice/how-to-avoid-rebound-relationship-mistakes.html“>Rebound-Beziehung, die die andere Person verletzt oder ihre Zeit verschwendet.
„Wenn ich wieder auf die dating In der Szene sollte die Motivation vollständig von Ihren Wünschen und Bedürfnissen abhängen und keine externen Personen oder Einflüsse einbeziehen“, sagt Sullivan.
Sie müssen in der richtigen Einstellung sein, um eine neue Beziehung einzugehen, und wenn Sie emotional nicht verfügbar sind, wird es der Person gegenüber, die Sie sind, nicht fair sein dating.
3. Sie wissen, was Sie von einem Partner erwarten
Durch Trennungen können wir beurteilen, was uns an einem Partner wirklich wichtig ist und welche Muster oder Gewohnheiten wir nicht in unsere nächste Beziehung einbringen möchten. Eine klare Vorstellung davon haben, was Sie tundating/dating_Beratung_60/89_datingBevor Sie beginnen, ist es wichtig, einen Partner zu gewinnen dating nochmal.
„Wenn Sie die Qualitäten identifizieren, die Sie in einem neuen Partner sehen möchten, können Sie es leichter haben dating Prozess“, sagt Sullivan. „Fragen Sie sich umgekehrt, welche Eigenschaften Sie bei einem neuen Partner am liebsten komplett vermeiden würden, und nutzen Sie Ihre jüngste Trennungserfahrung als Anhaltspunkt dafür, was hätte besser sein können.“
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Es ist normal, sich unsicher zu fühlen dating wieder nach einer Trennung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie bereit sind, wieder da draußen zu sein, nehmen Sie sich die Zeit, über Ihre Beweggründe und Ihre aktuelle Einstellung dazu nachzudenken dating und wo Sie sich in Ihrem Heilungsprozess befinden, sind alles gute Ausgangspunkte.
Es besteht kein Grund zur Eile, wenn Sie sich immer noch nicht bereit fühlen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, bevor Sie eine neue Beziehung eingehen.
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