Entwickeln Sie Gefühle für eine Affäre? Verzweifeln Sie nicht: Die Wandlung einer lockeren Beziehung in eine ernsthafte ist möglich – und häufiger als Sie denken.

Die biologische Anthropologin Helen Fisher nennt das Konzept, eine Verabredung allmählich zu einer Bindung werden zu lassen, „langsame Liebe“. Sie erzählte The Washington Post dass immer mehr Singles früh Sex haben wollen, während sie sich Zeit nehmen, bevor sie sich binden – und sie nutzen lockere Beziehungen, um die langfristige Kompatibilität zu erkunden.

Wenn du deinen Seitensprung in eine Liebesgeschichte verwandeln möchtest, gibt es ein paar Dinge zu beachten. Erstens solltest du wissen, dass Angstgefühle zu erwarten sind.

„Das Überschreiten dieser Grenze von Affäre zu Exklusivität kann für einen Mann eine der gruseligsten Abgründe sein, die es zu überqueren gilt“, sagt personalisierte Beziehungs- und Imageberaterin Chris Gillis.

Außerdem ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Beziehung Zeit und Mühe erfordert und dass beide Partner bereit sein müssen, in sie zu investieren, damit sie erfolgreich ist, bemerkt Gillis.

Ja, es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihrer Affäre die besten Chancen zu geben, sich zu einem ernsthaften Territorium zu entwickeln. Aber der Wunsch, Ihre Verbindung voranzutreiben, muss auf Gegenseitigkeit beruhen. Unten finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um aus einer Affäre eine zu machen ernsthafte Beziehung.

1. Bewerten Sie den aktuellen Stand Ihrer Beziehung

Nur weil Sie davon träumen, mit Ihrer Affäre Pärchen-Sachen zu unternehmen, heißt das noch lange nicht, dass Ihre Beziehung dieses Maß an Intimität bereits erreicht hat. Der erste Schritt, um aus einer Affäre eine Beziehung zu machen, besteht darin, einzuschätzen, wo du stehst.

Wie viel Zeit verbringt ihr zusammen? Verflechten sich Ihre Leben?

„Eine Beziehung bedeutet typischerweise, dass Menschen Teil des Lebens des anderen sind“, sagt Bianca Saia, Therapeutin und Gründerin der Diwan Blau Praxis für Einzel- und Paartherapie. „Sie zeigen ihre Investition, indem sie viel Zeit miteinander verbringen – und das nicht nur an Abenden, die nach dem Sex enden, oder am Morgen danach.“

Sowohl Saia als auch Gillis stimmen darin überein, dass Sie Zukunftspläne über die nächste hinaus machen date, es ist ein Zeichen dafür, dass die Dinge ernster werden können. Der Wunsch, sich Freunden und Familie vorzustellen, ist ebenfalls bezeichnend.

„Sie werden wissen, dass Sie bereit sind, die Beziehung voranzubringen, wenn Sie und Ihr Partner offene und ehrliche Gespräche über Ihre Gefühle und Absichten geführt haben“, sagt Gillis.

Er stellt auch fest, dass es möglicherweise einen verstärkten Fokus auf Exklusivität gibt. Während Nicht-Monogamie und ernsthafte romantische Beziehungen sich nicht gegenseitig ausschließen, kann es nützlich sein, monogam oder zumindest exklusiver zu werden und gleichzeitig eine ernsthaftere Verbindung aufzubauen, damit sich beide Parteien auf das konzentrieren können, was sie miteinander teilen.

2. Öffnen Sie die Kommunikationslinien

Sobald Sie ein gutes Gefühl dafür haben, wo Sie stehen, ist es entscheidend, Ihre Absichten zu kommunizieren.

„Es ist wichtig zu haben offene und ehrliche Gespräche mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle und Absichten zu sprechen und sicherzustellen, dass Sie beide auf derselben Seite sind“, sagt Gillis.

Bleiben Sie aufgeschlossen und rücksichtsvoll, auch wenn Ihr Partner Ihnen nicht die erwartete Antwort gibt.

„Zeigen Sie Respekt und Rücksicht auf die Gefühle und Grenzen Ihres Partners und seien Sie bereit, wenn nötig Kompromisse einzugehen“, fügt Gillis hinzu.

Nehmen wir an, Sie entdecken, dass Ihr Partner offen für die Idee einer festen Beziehung ist, aber nicht ganz auf der gleichen Zeitachse wie Sie, oder dass er Bedenken hat. Es ist eine großartige Gelegenheit, Ihre Reife und Fähigkeit zur Konfliktbewältigung zu demonstrieren. Wie Gillis feststellt, können Sie Ihrem Partner eine „Vorschau“ auf Ihre geben Konfliktstil und zeigen Sie, dass Sie offen für Feedback und bereit sind, Probleme zu lösen.

Auch bei der Klärung der Vereinbarkeit als Lebenspartner ist eine transparente Kommunikation unerlässlich. Scheuen Sie sich nicht, Ihrem Seitensprung Fragen zu den eigenen Wünschen und Absichten zu stellen, wenn es um Themen wie Monogamie, Geld, Familie und Beruf geht.

„Lassen Sie nichts unversucht und stellen Sie bewusst Fragen, die die Qualität eines gemeinsamen Lebens und Ihre definieren Kompatibilität als Partner“, rät Saia. „Je expliziter man voneinander weiß, desto sicherer kann man eine Entscheidung treffen und mögliche Probleme frühzeitig ansprechen.“

3. Zeigen Sie Ihr Engagement durch Ihre Handlungen

Jetzt, wo Sie ehrliche Gespräche geführt haben, sollten Sie Ihren Worten Taten folgen lassen.

„Zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich um ihn kümmern und in die Beziehung investiert sind“, sagt Saia.

Von der Initiierung von Plänen, mehr Zeit miteinander zu verbringen, bis hin zum Treffen mit den Lieben des anderen, demonstrieren Sie Ihr Engagement durch Ihre Taten.

Beständigkeit und Verlässlichkeit seien der Schlüssel, sagt Gillis: „Tu, was du sagst, und sag, was du tun wirst. Seien Sie konsequent in Ihren Handlungen und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Verpflichtungen einhalten.“

4. Vermeiden Sie Aufdringlichkeit und Unehrlichkeit

Wenn du aus einer Affäre eine Beziehung machen willst, gibt es Verhaltensweisen, die du vermeiden solltest. Seien Sie nicht aufdringlich, denn Druck kann dazu führen, dass sich Ihr Partner unwohl fühlt.

Gillis sagt, dass das Lügen oder Verbergen von Informationen ein weiteres großes Tabu ist, das die Vertrauensbasis gefährden kann, die Sie aufbauen möchten.

„Es ist wichtig zu vermeiden Spiele spielen, in irgendeiner Weise unehrlich zu sein, Gedanken zu lesen und zu aufdringlich zu sein“, sagt Saia. „Wann immer Ihr Partner Emotionen zeigt, stellen Sie sicher, dass Sie diese niemals herunterspielen. Wenn Sie Fehler machen, stehen Sie zu ihnen – das macht Sie vertrauenswürdiger. Sei zuverlässig und immer da, wenn dein Partner traurig oder krank ist oder sonst deine Hilfe gebrauchen könnte.“

5. …aber ignorieren Sie keine Warnsignale

Bei all dem kann es hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass Verliebtheit dazu führen kann, dass Sie die Situation durch eine rosarote Brille betrachten. Bleiben Sie geerdet und objektiv, ohne zu versuchen, um jeden Preis ein Ergebnis zu erzwingen.

„Achte auf jeden red flags oder Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass die Beziehung nicht gesund ist oder dass die andere Person nicht bereit für etwas Ernsteres ist“, rät Gillis.

Es ist auch wichtig, darauf zu achten, nicht in die Falle zu tappen, sich nur auf die physikalische Chemie zu konzentrieren.

„Eine Affäre mag auf sexueller Anziehung beruhen, aber um daraus eine ernsthafte Beziehung zu machen, ist es wichtig, eine tiefere emotionale Verbindung, Kompatibilität und gemeinsame Werte herzustellen“, fügt Gillis hinzu.

Aus einer Affäre eine Beziehung zu machen, ist ein Prozess. Es erfordert Verletzlichkeit, Ehrlichkeit, Verständnis und bewusstes Handeln. Aber es ist nicht etwas, das Sie vollständig kontrollieren können.

Wie Saia es ausdrückt, „sei geduldig und überstürze nichts – erlaube der Beziehung, sich natürlich zu entwickeln.“

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von Anuare