Wenn Menschen über sexuelle Triebe sprechen, formulieren sie sie oft in metaphorischen Begriffen.

Sie könnten sich selbst als „sexhungrig“ bezeichnen oder eine geile Person als „höllisch durstig“ bezeichnen. Sie könnten die Anziehungskraft einer attraktiven Person als magnetisch beschreiben. Und natürlich könnten sie sagen: „Ich bin süchtig danach Sex"

Für manche Menschen ist dieses Gespräch jedoch etwas weniger metaphorisch und etwas realer.

Im 21. Jahrhundert erkennt man zunehmend das Suchtpotenzial bestimmter Substanzen. Mittlerweile nennen wir Alkoholsucht eine Krankheit, und es setzt sich zunehmend die Erkenntnis durch, dass Drogenmissbrauch – sei es verschreibungspflichtiger oder illegaler Medikamente – kein Charakterfehler ist, sondern auf die süchtig machenden Eigenschaften der Substanzen selbst zurückzuführen ist.

Wenn es jedoch um das Verhalten geht, wird dies etwas kniffliger. Glücksspiel zum Beispiel wird oft als etwas betrachtet, das süchtig machen kann. Aber was ist mit Sexsucht? Kann man sexsüchtig sein?

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Obwohl der Ausdruck selbst ziemlich populär geworden ist, nicht zuletzt dank der Medienberichterstattung über hochkarätige Fälle, wie sich herausstellt, gibt es einige Kontroversen um die Frage, ob es so etwas wie Sexsucht überhaupt gibt. Um besser zu verstehen, was die Experten sagen, hat AskMen mit zwei Sexualmedizinern über das Konzept der Sexsucht gesprochen. Hier ist, was sie zu sagen hatten:

Was ist Sexsucht?

„Bevor man ‚Sexsucht‘ definiert, ist es zunächst wichtig zu wissen, dass viele Sexualtherapeuten nachdrücklich betonen, dass Sex nicht süchtig macht, und stattdessen die Begriffe ‚zwanghaftes Sexualverhalten‘ oder ‚außer Kontrolle geratenes Sexualverhalten‘ bevorzugen.“ sagt Dr. Laurie Mintz, Ph.D., LELO Experte und Autor von Gelehrt werden und Der Führer einer müden Frau für leidenschaftlichen Sex. „Mit anderen Worten: Auf dem Gebiet der Sexualtherapie wird nicht empfohlen, sexuelle Verhaltensprobleme durch eine Suchtlinse zu bewerten oder zu behandeln.“

„Sexsucht ist weder im DSM 5 noch in den letzten Jahren eine anerkannte Diagnosedated DSM-5-TR“, stimmt Dr. Kate Balestrieri zu, eine lizenzierte Psychologin, zertifizierte Sexualtherapeutin und Gründerin von Moderne Intimität. „Der Ausdruck ‚Sexsucht‘ ist ein umgangssprachlicher Begriff zur Beschreibung von zwanghaftem Sexualverhalten, das in den USA als zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung (CSBD) bezeichnet wird ICD-11"

Mintz stellt fest, dass die American Psychiatric Association, die das DSM herausgibt, „die Diagnose einer Sexsucht zurückgewiesen hat, da die wissenschaftlichen Beweise nicht ausreichen, um die Annahme zu stützen, dass Sex süchtig macht.“

Auch ein BusinessWire-Artikel über eine Stellungnahme der American Association for Sex Educators, Counselors, and Therapists – die Mintz als „die wichtigste Akkreditierungsstelle in den USA für Sexualtherapeuten“ bezeichnet – zitiert Russell Stambaugh, Ph.D., DST, CSTS, einen der Autoren von sagte in der Erklärung, dass „die besten wissenschaftlichen Studien derzeit nicht die Theorie stützen, dass Sex eine Sucht sein kann, die direkt mit Kokain, Heroin, Alkohol oder Nikotin vergleichbar ist.“

Im Wesentlichen ist „Sexsucht“ also ein möglicherweise erheblich irreführender Name für ein Phänomen, das tatsächlich existiert, Experten jedoch nicht als Sucht in dem Sinne einstufen, wie wir andere Süchte verstehen – eine wichtige Unterscheidung, weil sie die Art und Weise verändert Die Menschen denken über das Problem nach und darüber, wie es behandelt wird.

Wenn also die eigentliche Störung nicht Sexsucht, sondern etwas ist, das als „zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung“ bezeichnet wird, was genau ist dann eine zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung?

„CSBD spiegelt ein Muster der Unfähigkeit wider, Muster intensiver und sich wiederholender sexueller Impulse und Triebe zu kontrollieren, was zu sich wiederholendem Sexualverhalten führt“, sagt Balestrieri. „Trotz negativer Konsequenzen im Leben einer Person oder mangelnder Lust, die aus ihren sexuellen Bemühungen resultiert, waren wiederholte Versuche, das Verhalten zu stoppen, nicht wirksam.“

„Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich um sexuelle Verhaltensweisen, die bei Einzelpersonen erhebliche negative physische, psychische, spirituelle und/oder negative Auswirkungen haben Folgen für die sexuelle Gesundheit und in einigen, aber eigentlich selteneren Fällen fühlen wir uns außer Kontrolle“, sagt Mintz.

„CSBD kann bei denen, die davon betroffen sind, Gefühle der Hilflosigkeit, Machtlosigkeit, Angst oder Scham hervorrufen, ähnlich wie bei anderen chemischen und Verhaltensabhängigkeiten“, fügt Balestrieri hinzu.

Allerdings stellt Balestrieri fest: „Das Gefühl eines moralischen Urteils oder das Erkennen eines Beziehungs- oder Identitätskonflikts in Bezug auf das eigene Sexualverhalten ist nicht dasselbe wie CSBD und reicht nicht aus, um eine Diagnose zu rechtfertigen“, und fügt hinzu, dass CSBD „im Allgemeinen als Störung der Impulskontrolle angesehen wird.“ .“

Wie häufig sind Probleme mit Sexsucht?

Die Prävalenz von CSBD „ist angesichts der verwirrenden Variablen der Stigmatisierung von Sex, der Vermischung von Zwanghaftigkeit und moralischen Urteilen über Sex und der Zurückhaltung vieler Menschen, sich für Forschung und Behandlung zu melden, ein schwierig angemessen zu messendes Konstrukt“, sagt Balestrieri.

„Frühere Studien deuten darauf hin, dass a Prävalenz um 3-6% in der Allgemeinbevölkerung“, stellt sie fest. „Im Allgemeinen suchen mehr Männer eine Behandlung auf, aber es ist nicht klar, ob dies mit organischen Unterschieden in der Prävalenz oder mit sozialer Stigmatisierung zusammenhängt, die die Sexualität von Frauen weiter ins Visier nimmt, was zu zusätzlicher Scham führt, die Frauen davon abhält, sich behandeln zu lassen.“

„In einer Studie mit Erwachsenen in den USA befürworteten etwa 10 % der Männer und 7 % der Frauen Stress oder eine Beeinträchtigung der sexuellen Selbstkontrolle“, sagt Mintz. „Eine Studie mit College- und Universitätsstudenten ergab, dass bis zu 18 % über Symptome einer hypersexuellen Verhaltensstörung berichteten, während eine andere Studie mit College-Studenten ergab, dass nur 2 % die Kriterien für zwanghaftes Sexualverhalten erfüllten.“

Wenn es darum geht, sich so zu fühlen, wie du bist PornosüchtigSie fügte hinzu: „Eine Studie ergab, dass etwa 9 % der Personen, die es versuchen, keinen Erfolg damit haben, Pornos aufzugeben, und etwa 8 bis 17 % der Pornokonsumenten könnten als zwanghafte Konsumenten eingestuft werden.“

„Wie Sie sehen, liegen uns derzeit keine wirklich genauen Zahlen vor“, sagt Mintz. „Wir wissen jedoch, dass Menschen regelmäßig Dienste in Anspruch nehmen, weil sie denken, sie seien porno- oder sexsüchtig. Interessanterweise könnte der Glaube selbst Teil des Problems sein.“

Im Wesentlichen, so Mintz, kann es sein, dass Sie, wenn Sie Ihr eigenes Sexualverhalten als etwas wahrnehmen, von dem Sie abhängig sind – zum Beispiel aufgrund von „moralischer Missbilligung und Religiosität“, deutlich mehr Stress empfinden als jemand anderes mit genau den gleichen Verhaltensmustern, aber wer nimmt sie nicht negativ wahr. Also auch jemand, der nicht viel Zeit verbringt Anschauen von Porno- oder sich auf viele Kontakte einlassen, sehen sich möglicherweise als Porno- oder Sexsüchtige, auch wenn ihr Verhalten dies nicht tut match das einer „außer Kontrolle geratenen“ Person.

Anzeichen dafür, dass Sie zwanghafte Sexprobleme haben könnten

„Menschen haben oft Schwierigkeiten, ihr Sexualverhalten zu kontrollieren (z Masturbation, Partnersex, Anschauen von Pornografie, Bezahlen für Sex) wie jede andere lustvolle Aktivität“, sagt Mintz. „Ein kleinerer Teil der Menschen hat das Gefühl, ihr Sexualverhalten sei außer Kontrolle.“

Sie stellt fest, dass Menschen sich Sorgen um ihre sexuelle Kontrolle machen könnten, wenn:

„Ihr Sexualverhalten ist gepaart mit Drogen und Alkohol. Sie beurteilen ihre sexuellen Wünsche und Aktivitäten als unmoralisch oder beschämend. Sie erleben immer wieder negative Folgen (z. B. sexuell übertragbare Infektionen, ungewollte Schwangerschaften oder Beziehungskonflikte durch Untreue). Sie versäumen wichtige Verpflichtungen aufgrund sexueller Handlungen.“ Verhalten (z. B. die Arbeit oder die Schule verpassen, weil sie Solo- oder Partnersex haben). Sexuelle Verhaltensweisen beeinträchtigen die Fähigkeit einer Person, gesunde sexuelle und emotionale Beziehungen aufzubauen oder aufrechtzuerhalten (z. B. ständig zu Hause zu bleiben, um beim Porno zu masturbieren, anstatt weiterzumachen). dateSie versprechen, ihr Sexualverhalten zu ändern, tun es aber nicht.“

Letztendlich „könnte CSBD in Betracht gezogen werden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Sexualverhalten außer Kontrolle gerät und negative Folgen für Ihr Leben hat“, bemerkt Balestrieri, aber insbesondere, wenn „Sie den Wunsch verspüren, damit aufzuhören, und bisher keinen Erfolg damit hatten.“ Bemühungen."

ZUGEHÖRIG: Anzeichen dafür, dass Sie sexsüchtig sind

Um festzustellen, ob Sie das sind oder nicht, sagt sie: „Machen Sie eine Bestandsaufnahme, ob Ihr sexueller Drang oder Ihr sexuelles Verhalten dazu geführt hat, dass Sie wichtige Bereiche Ihres Lebens vernachlässigt haben, wie zum Beispiel Ihre körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, Ihre beruflichen Pflichten usw Erziehung."

Sie sagt, Sie könnten sich Fragen stellen wie:

„Hat es zu Gesetzesverstößen geführt oder sich schädlich auf Ihre Beziehung ausgewirkt? Haben Sie die Freude am Sex verloren und fühlen sich von dem Ritual, danach zu suchen, beherrscht? Haben Sie nach intensiveren oder häufigeren sexuellen Aktivitäten oder anderen Arten davon gesucht?“ Sexualverhalten, das Ihre eigenen Werte in Frage stellt oder nicht zu Ihren eigenen erotischen Interessen passt? Haben Sie versucht, damit aufzuhören, aber ohne Erfolg? Fühlen Sie sich emotional verkatert, nachdem Sie sich auf sexuelles Verhalten eingelassen haben?“

Was zu tun ist, wenn Sie denken, dass Sie CSBD haben

Wenn sich Ihre Beziehung zum Sex „problematisch anfühlt“, bemerkt Balestrieri, ist es möglicherweise keine schlechte Idee, bei diesem Thema mit einem Fachmann zusammenzuarbeiten.

„Sie können Ihnen dabei helfen, Ihre Beziehung zu Sex und Ihre Bedenken hinsichtlich Ihres Verhaltens zu erforschen. Sie können Ihnen dabei helfen, Schamgefühle abzubauen und einen Plan für eine blühende und aufregende Beziehung zu Sex zu erstellen, während gleichzeitig außer Kontrolle geratenes oder problematisches Sexualverhalten minimiert wird.“

ZUGEHÖRIG: Hast du zu viel Sex?

Angesichts der Kontroverse um CSBD ist es jedoch nicht überraschend, dass nicht alle Fachleute die Situation auf die gleiche Weise angehen. Mintz schlägt vor, sich von einem „zertifizierten oder ausgebildeten Sexualtherapeuten“ beraten zu lassen, und schlägt außerdem vor, Menschen zu meiden, die sich selbst „Sexsuchtberater“ nennen, da dies ein Hinweis darauf sein könnte, dass sie in einem suchtbasierten Rahmen arbeiten. Sie erwähnt das Ausprobieren AASECT und STERN's-Websites, um jemanden zu finden, mit dem Sie zusammenarbeiten können.

Während die Experten sich nicht einig sind, dass Sexsucht per se existiert, stellt Balestrieri fest, dass dies nicht bedeutet, dass eine Behandlung im Stil einer Sucht einigen Menschen, die mit CSBD zu kämpfen haben, nicht helfen kann.

„Es gibt auch 12-Schritte-Meetings für Menschen, die sich mit dem Suchtmodell identifizieren und Unterstützung bei der Umgestaltung ihrer Beziehung zum Sex benötigen“, sagt sie. „Therapiegruppen und andere gesellschaftliche Beteiligungen können ebenfalls ein willkommenes Unterstützungssystem sein. Es kann sich einsam anfühlen, mit der eigenen Sexualität nicht in Einklang zu stehen oder mit den negativen Konsequenzen konfrontiert zu werden, die eingetreten sind. Sie sind nicht allein und die Zugehörigkeit zu einer Gemeinschaft kann ein starker Schutzfaktor für Ihre Heilung sein.“

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Dieser Artikel erschien zuerst auf AskMen

von Alex